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韓國人方便面攝入量世界第一
「中央日報」網絡版 2014.09.12 15:34
針對世界各國人方便面攝入量進行調查的結果顯示，韓國人位居世界第一。
世界快餐方便面協會最近進行的調查顯示，韓國人2013年人均攝入方便面的數量為74.1包
，位居世界之首。也就是說，韓國人平均五天就會吃一包方便面。
印度尼西亞（60.3包）和越南（57.3包）的方便面攝入量僅次於韓國，分列第二第三。
美國哈佛大學研究組表示，經常吃方便面的人罹患高血壓、高血脂、肥胖等各種代謝症候
群的危險比普通人高68%之多。專家建議，為預防成人病，應儘量減少吃方便面的次數，
烹製方便面時儘可能少放調料。此外，在方便面中加入半杯牛奶也會減少方便面中鹽分的
攝入量，加入含鉀量豐富的大蔥和洋蔥也有助於把鈉元素排出體內。