※ 引述《andy40074 (Andy Lin)》之銘言：
: 小弟最近有參加三鐵的打算
: 跑步跟自行車對我來說沒問題
: 但是算是個旱鴨子(會游自由式 但換氣換兩三次就沒力了)
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游沒多遠就沒力了，這個問題跟跑步一樣，
你的動作要慢，速度會慢一些，不過就能夠長泳了。
如果你跑馬跟跑百米的速度一樣，當然也會沒力。
游泳也一樣。
: 想請教宜蘭或羅東有推薦游泳的教練嗎
: (我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好)
: 麻煩各位大大推薦了
去圖書館借書吧，
我自由式就是自學的。