雖然跟獵人版關係不大
但是還是希望大家多注意自己的腰部健康
我不知道富奸找了多少人去看他的腰
但應該是看很久都解決不了的問題吧
這種就要很小心的看
我自己去年的時候發現開車腰麻的時候
就立刻去拍一下CT 發現腰部的4-5開始有問題了 再不管的話應該會椎間盤突出
醫生說還沒有到要去手術的階段 因為也不太痛
但偶爾會麻一下
所以我就去找中醫了
後來去拍了全脊椎X光才知道好幾個地方有問題
改成站著工作 就買一個符合自己身高的可以站著用筆電的桌子工作
或者是用升降桌 起碼對頸椎跟腰椎會好一點
對高科技工作者 長時間坐著的白領 這些應該有點幫助
我現在在家中打電動會站著 盡量不坐下 把重量分攤出去
然後持續接受中醫診療 目前只能說穩定 不能說惡化
也許再過個20年才會出現惡化但現在就只能延緩症狀的發生
希望大家多多照顧好自己的頸椎腰椎
emd

是因為坐姿不好的關係嗎?

美少女戰士害的!

對 做姿不良 太胖 長期下來都有影響坐滋

拜託拳四郎快去拯救富堅的腰傷吧！

我也是有腰問題 想問要看什麼科好

去看物理治療師

我是先去拍ct,mri遇到疫情拍了沒拿 然後去看中醫中醫看專門治療脊椎的

物理治療可以試試 很多問題透過適當的肌力訓練都能改善

放心啦 現在一票玩手機的姿勢 早晚都要出問題的

我剛好前幾天在五金行聽到張善為的歌...瞬間充滿惆悵

脊椎旁的肌肉要練吧

不就椎間盤沾黏壓到坐骨神經

看復健科唷，確認好原因。台灣的物理治療師沒有診斷、治療的能力

可是我站著 會變成腳痛...一切都是運氣 我看了一堆復健科 也沒半個治好我= =

只好躺著用眼睛畫

台灣復健科根本超廢 只會叫你電療熱敷

很多年輕人坐姿很糟糕，但仗著年輕，所以暫時沒事等到了三四十歲，身體就會開始要你還債了富堅年輕時應該常用不良坐姿畫畫

治療師沒有治療能力 笑死 跟酒鬼哭醫生治不好肝病一樣

每次只要50塊的 不會問你一堆問題 找1V1物理治療師找評價好的地點 且自費1000~2000不等

富樫年輕時側躺在地上打電動的那個姿勢完全不行吧XD雖然可能是因為腰痛才那樣躺的 但那個姿勢感覺會惡性循環讓腰痛更嚴重@@

台灣的物理治療師沒有診斷治療的能力(X台灣的復健科權大勢大為了躺賺健保點數，不讓物理治療師擁有診斷治療的權力(O

腰痛真的很要命 腰閃過一次就知道了

坐姿之外 腰部核心肌群也很重要 物理治療那些也只是治標 改善坐姿 核心肌鍛鍊才治本

漫畫家要長期窩在桌前還得近距離畫稿然後周刊型的還一天畫畫工作超過16小時真的是拿健康在畫

是富堅自己習慣太差了 才會搞成這樣...

非常同意soome大 真的廢到笑

進入到醫療前的行為才真的是各位能把握的養成好習慣 如果真的沒辦法 就去買個好椅子 能強迫讓你坐姿變正常的那種 但那類機能椅都蠻貴的就是了但相比長期腰痛 我覺得很值得 相信痛過的人都能體會...現在教學文也很多了 椅高 扶手 腰靠等等都一定要有調過

辦公室一堆人用升高桌站著打電腦

我怎麼覺得久坐對腰不好是種人云亦云的說法...站著辦公還比較傷腰...重點是自己要有固定的運動習慣...人體沒脆弱到每天坐久個幾個月就出事...他沒退化那麼快...況且又不是每天坐還一坐下就沒起身...

樓上你真的有每天久坐在辦公室嗎？

久站跟久坐的"久"時間差異應該至少差一倍吧

每次看這種文章都會不自禁正襟危坐起來

建議各位要買張好椅子，然後注意桌面高度之前有同事疫情期間在家整天坐懶骨頭沙發辦公WFH結束後就去看復健科了...

一般人辦公會一直坐著三小時已經很了不起了...畢竟生理上也會去廁所放個尿拉泡屎或是去茶水間喝兩口茶...當中多少會動個兩下不花時間...人生理上本來就有自我平衡的特性...除非你承受到極大的壓力導致到"某種平衡"那身體就會產生偏性...痠痛自然就起來了...但那也是身體頗強壯很能撐才有辦法...因為你的身體特性已經變質回不去正常的平衡...那就需要外力治療的介入...另一種是本身體弱生活習慣又不振作導致的"另一端的某種平衡"...但這類也是可以透過運動去處理掉...最怕的是富堅這樣看起來體弱...但是在某種情況下受到類似第一種的情況...那就會是相當麻煩...因為第一種情況需要的也是相當的力量還有自身的努力才有辦法根治...只是這兩個要素都不是富堅擁有的...真的沒必要自己嚇自己...充足的營養睡眠跟運動...其實也就無形中養成你身體的某種慣性會將你在睡眠當中把你的身體拉回適當的平橫...附帶一提就我看過一堆的YT居家生活影片...華人的生活相較日韓真的是懶散多了...所以筋骨長得也不是很均衡漂亮...

補充一下 後來也看了復健科

年收入破億的人用錢砸也該治好了

樓上大大，錢如果是萬能，賈伯斯就不會死了我的膝蓋跟尾椎都受過傷，看N年的復健跟物理治療還是回不去健康的狀態

路上騎車的應該大部分都有脊椎側彎吧；是說吊單槓放鬆脊椎的感覺滿爽的，還沒太嚴重的時候試試或許有幫助

肩膀很弱的話吊單槓頗危險喔 小心肩夾擠

全部人給我謝謝醫生，這個念能力太強了喔拉喔拉喔拉喔啦

頸椎腰椎出狀況+1，要找到根治太難了QQ