我想推薦一間女性專屬的健身房
先聲明，我完全不認識店家
是我自己去了想推薦給大家～
我來花蓮已經三年了，最近一年爆胖十公斤
身體負擔明顯感覺的到越來越重
可是我是一個很不喜歡運動的人
還有，我真的很懶的運動
加上我其實很不喜歡在有人的地方
可能我比較在意眼光之類的
所以健身房我實在也很不喜歡去
上個月發現花蓮新開了一家專屬女性的健身房
立馬約了去體驗，我前幾天去體驗了
因為很喜歡，覺得可以推薦一下花蓮女性鄉民們
教練是女生，很親切，笑容很美
一開始會量體重體脂、胸圍、腰圍這類的
再來會填寫一些資料，確認身體狀況
瞭解後先體驗簡單的器材
教練會看你使用器材的狀況
我昨天就先體驗大腿內收外展的訓練
還有蝴蝶機夾胸 (我自己上網找名稱)
我覺得有教練的好處就是不用管要做什麼
教練會告訴你怎麼做，會盯著你做
而且教練會依狀況幫你安排課程
我這次體驗完是直接就買課程了
我很需要有人盯著我、帶著我的方式
希望我可以順利減脂減重啊….
我去現場沒有拍照
以下提供臉書找的到的照片
外觀
https://imgur.com/YuVEl2A
休息區
https://imgur.com/KKUXk6y
放鬆伸展區
https://imgur.com/FYRtNJY
機械器材區
https://imgur.com/TaOyQGG
https://imgur.com/iVfoulC
徒手運動區
https://imgur.com/undefined
啞鈴區
https://imgur.com/undefined
健身房資訊
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現在的優惠價格去一次算下來大概600元
有興趣的話要自己問一下有沒有可以體驗
我的體驗卷只有一張，給我朋友了