我想推薦一間女性專屬的健身房
先聲明，我完全不認識店家
是我自己去了想推薦給大家～
我來花蓮已經三年了，最近一年爆胖十公斤
身體負擔明顯感覺的到越來越重
可是我是一個很不喜歡運動的人
還有，我真的很懶的運動
加上我其實很不喜歡在有人的地方
可能我比較在意眼光之類的
所以健身房我實在也很不喜歡去
上個月發現花蓮新開了一家專屬女性的健身房
立馬約了去體驗，我前幾天去體驗了
因為很喜歡，覺得可以推薦一下花蓮女性鄉民們
教練是女生，很親切，笑容很美
一開始會量體重體脂、胸圍、腰圍這類的
再來會填寫一些資料，確認身體狀況
瞭解後先體驗簡單的器材
教練會看你使用器材的狀況
我昨天就先體驗大腿內收外展的訓練
還有蝴蝶機夾胸 (我自己上網找名稱)
我覺得有教練的好處就是不用管要做什麼
教練會告訴你怎麼做，會盯著你做
而且教練會依狀況幫你安排課程
我這次體驗完是直接就買課程了
我很需要有人盯著我、帶著我的方式
希望我可以順利減脂減重啊….
我去現場沒有拍照
以下提供臉書找的到的照片
外觀

休息區

放鬆伸展區

機械器材區

徒手運動區

啞鈴區

健身房資訊
Sl.專屬妳的健身空間
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現在的優惠價格去一次算下來大概600元
有興趣的話要自己問一下有沒有可以體驗
我的體驗卷只有一張，給我朋友了