1. 新聞來源：
公視新聞網
2. 新聞標題：
花蓮民眾在家練空中瑜伽受纏 警破門救命
3. 新聞內容：
2020年4月3日 溫嘉楷 花蓮報導
近年來空中瑜伽非常流行，尤其深受女性朋友青睞，但這運動還是潛藏危險，花蓮就有一
位林小姐，一個人在家練習空中瑜珈時被掛布纏身，一旁又沒人幫忙救援脫困，差點發生
不幸。
抓住掛布用盡全身力氣，家住花蓮的林小姐3/26在家自我練習空中瑜伽時，因動作順序有
誤導致掛布纏住腰間和胸腔，她用盡力氣想要脫困卻越纏越緊，一旁又沒人幫忙脫困。
林小姐說明事發情況：「就被勒住可是又踩不到地，被勒著腰，被體重勒著又很痛，然後
是很想要掙扎，可是因為也累了，然後所以其實很困難，掙扎了很久。」林小姐就這樣掛
在空中長達一個小時之久，好險微弱的救命聲被鄰居聽見，警方破門將她救下時已休克。
花蓮慈濟醫院復健醫學科主治醫師陳俐君表示：「她長時間被包裹，然後奮力的想要爬出
來，全身肌肉在過度使用之下，有可能會發生最嚴重的狀況就是橫紋肌溶解，另外的話就
是她沒有辦法吸收到很充足的氧氣，有可能會低血氧。」
而空中瑜伽近年來相當流行，專業的教練就表示，尤其是韓國最近流行花式空中瑜伽，動
作順序如果搞錯就很容易受困，所以就算再專業的老師在練習時，也都是兩個人互相協助
。
空中瑜伽老師簡孜潔表示：「我自己也有被纏在上面過，真的是不適合(一個人)在家裡練
習，一定要去專業的上課地點那裡做練習，要不然就一定要有一個人在旁邊。」
受到疫情影響，現在許多人都選擇在家訓練，林小姐擔心還會有人受傷，所以站出來呼籲
玩家千萬別冒險，還是到專業的教室一旁有教練比較安全。
4. 新聞連結：
https://news.pts.org.tw/article/473076
5. 備註：
做運動都要小心，最好是有專業人士陪同降低受傷機會。