圖文詳見小資玩台灣：
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【花蓮金針花海及豐年祭之旅】
雖然走訪了台灣西部的大半，但這還是生平第一次來花蓮自由行，我很早就預謀這次的行程，甚至早在去年11月的旅展，就趕在最後一刻買到網路佳評如潮的 #檜木居民宿 住宿券，逾半年之久，民宿的老闆娘及米奇竟還記得我，倍感溫馨，尤其是房間窗明几淨，淡淡檜木香味自然撲鼻，除洗髮沐浴精是高極檜木精油外，早餐也是出自自己料理的米粥，賓至如歸舒壓放鬆。
但真正的問題在於如何在短暫的休假中克服花蓮的交通，又不至於自駕舟車勞頓，以下是我精心設計搭配的旅行組合：
1、於凌晨12時準點至台鐵網站搶票預訂台北往返花蓮的普悠瑪或太魯閣號（超難訂，超過10秒就訂不到）
2、上網預訂花蓮站至玉里站的往返普悠瑪或太魯閣號，並於訂票付款後事先在車站憑身分証取好票，以免搭車時手忙腳亂
3、搭程今年8月9號正式營運的20人座中巴「真情巴士」，我報名的是13:30-17:00的山海之旅，提供花蓮市區等旅館接駁，4人成行，1人300元，但由於當時少1人，所以我還是多付了300元以成團
4、報名玉里鎮公所索辦的 #玉里豐一夏七罈酒的故事～苓雅仔部落小旅行及金針花海忘憂行，旅程都有交通服務，派車載旅客去部落及赤科山賞花
5、租用4小時400元的125cc機車，自駕至六十石山賞金針花，不但可迎風在花東縱谷徜徉，亦可避免開車塞在賞花車龍中
6、騎檜木居的自行車至南埔公園參加義民祭文化活動
7、剩下少數遊程則請餐廳與民宿先叫好計程車，方便即時搭乘（據聞花蓮計程車司機每個月只有30個考試錄取名額，所以通過者皆對路況甚為熟悉，認真跑的話，每月薪資可達7、8萬元）
山海之旅的山跟海分別是指撒固兒步道及七星潭，途經東線鐵路花蓮玉里段大橋，此處便是歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊的交界斷層帶，受抬升運動影響，所以以前鐵道人員定期還要調降橋墩高度，相當有趣。
花蓮有6大群族，分別是賽德克族、噶瑪蘭族、撒奇萊雅族、阿美族、布農族及太魯閣族，其中撒固兒族就是源自玉山的撒奇萊雅族，至今僅餘5百多人，撒固兒步道緊鄰佳山空軍基地，在步道平台上亦可俯瞰花蓮市景。
七星潭其實就是從空軍基地綿亙數里到太魯閣出海口的月牙灣，七星潭原是在沼澤地的7個潭池（現在則為空軍基地），狀似北斗七星排列，因此得名，此處早上可賞日出、晚上天象好時可看北斗七星，平時亦可看戰機操演，海面遠方還設有頂置漁網，只是暑假正值漁夫休息時期，所以看不到魚夫販賣剛捕漁獲，此處嚴禁游泳，因為雖然海面看似平靜，但不遠處就深達2千公尺，海底並有洋流經過，不時傳出有人溺斃的消息，應當多多留意。
晚餐時間託當地好心人士的福，來到噶瑪蘭族經營的 #流流社 創意原民料理，有中央山脈的竹雞、難得吃到的北壺、波羅蜜的果實、山毛柿、原民版wasabi的「豹」、可降火氣的野茄、很像蒜的「路橋」以及用芭蕉作成的美味料理，五顏六色，著實認識了不少新的食材。
原住民原本用弓狩獵，現在則多用獵槍，射箭很好玩也充滿學問，要冷靜，修身養性，所以可說是種射禮。傳統弓是用在地材料與文化作的弓，若加了箭座，則為裸弓，裸弓是歐美傳來的，用竹、木製成，而牛角筋弓則是用牛角及牛筋製成，以前是打仗用途，由於要不斷作測試，所以一把弓要耗時約1年才可製成，奧運的弓平均大約可承載開弓30公斤的拉力，大約平均可射200公尺，至於弦則多用尼龍及塑膠作的，箭頭更達2百多種，被安全箭頭射到不會穿過人體，但有些則會，所以我都好怕別人站在我後面誤射到我。
玉里盛產稻米，種植面積上千公頃，所以其實有名的池上、關山米不少都出自玉里，這邊的米吃秀姑巒溪的水，秀姑巒溪上游在池上，中游經玉里並到下游的瑞穗，溪旁為砂土，適合種植西瓜，在玉里騎乘機車在花東縱谷，ㄧ側是海岸山脈、一側是中央山脈，兩旁的青山襯映ㄧ望無際的藍天白雲及稻田，迎著涼風，彷彿吃了忘憂丹，棄我去者，昨日之日不可留，明朝散髮弄扁舟，到了傍晚，太平洋的水氣到了山脈形成花蓮山區特有的「雲瀑」場景，好不逍遙遼闊，玉里也就是因爲這些好山好水，所以逾5千多位精神病患者在玉里療養，沿著台19縣，途中還可看到柚子、火龍ꨊG及阿美族，各部落大約7、8月中旬（立秋時節插秧時）就會舉辦3天3夜、為期1個月左右的豐年祭。
火龍果種在排水性好、不積水（不會讓火龍果爛掉）的黑質土，從無到有2年就可收成，6-11月採收，從花到熟果則約計70天，火龍果開花之後會結果，所以要把花栽掉以免蚊蟲感染，結果之後農人便會先套網袋再套紙袋，白肉的火龍果要套紙袋，因為白肉的火龍果害怕曬傷，所以要套紙袋防曬，但紅肉的火龍果則不用，#清優嶺 的農民告訴我挑好吃火龍果的小技巧，那就是火龍果的頭若留一點點綠色不ㄧ定不好，因為若全紅透了，到達市場時可能就太過熟爛。
本次行程最大壓軸就是去海岸山脈的赤科山及六十石山賞金針花海，8月正值金針花盛開時期，滿山滿谷的金針花在陽光的灑映下是網美寫真的最佳場域，不過金針花開花的就不好吃，沒開花的才好吃（例如炸金針花），赤科山則因有很多赤科木（可作陸軍的槍托）而得名，在開車上山的路途不時可聽到司機大哥溝通的術語：小烏龜（指自用轎車，路況不熟開很慢）、風火輪（指機車）及頑皮豹（指行人，因為跑來跑去，被車撞到後又站起來），在周六聽完「夏戀嘉年華」音樂會後，隔日早上8點再去赤科山，然後再騎車去六十石山及買玉里大排長龍的臭豆腐，玩得很累、也
很盡興，很希望有機會可以long stay在這麼風光嫵媚的地方，跟大自然總是可學到最真實的知識，我去年農產品出口為3173億美元（佔1.33%）、進口為2594億美元（佔5.13%），進口比例超過出口，我農產品質絕對是有口皆碑，期盼在克服供應不穩與即時完好運輸等問題後，將有更多的銷售給外國的廣大市場。