不管你是健身菜鳥或是自主練訓練一段時間遇到瓶頸
你都需要一個好的教練帶你檢視發力是否正確
發力不對練再多都是白做工
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別擔心,JS健身工作室有女性專業教練 Elaine

教練：Elaine
經歷：JS健身房指導教練
109年 全國盃健身健美錦標賽-Bodyfitness組 ★冠軍★
109年 全民運動會健美項目-女子形體組 ★亞軍★
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子形體組 ★冠軍★
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國總統盃暨亞洲盃東亞盃國手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 FIT MODEL模特健體、形體錦標賽-女子比基尼組 ★冠軍★
教練 ：JS
經歷 ：JS健身房指導教練
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107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽傳統健美組 ★亞軍★
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽古典健美組 ★亞軍★
107年府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽 ★亞軍★
107年新北市樂活盃健美錦標賽 ★亞軍★
107年嘉義市市長盃全國健美錦標賽 ★季軍★
106年嘉義市長盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年樂活盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年全國古典盃健美錦標賽 ★亞軍★
專業項目 ：增肌減脂、體態管理、運動按摩放鬆、活動度改善
聯絡方式：
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課程收費鄉名優惠價:
◎一對一
20堂完整教學-27,000 NTD /人(原價30,000)
續上教練課10堂-13,500 NTD /人(原價15,000)
◎一對二(僅限JS教練授課)
20堂完整教學-48,000 NTD /2人(原價54,000)
續上教練課10堂-24,000 NTD /2人(原價27,000)
PPT鄉名請於洽詢時說明才可享有鄉名價喔~
地址:新竹市水田街111號3F
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◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢?
1.放鬆舒緩
2.學習有效拉伸放鬆動作
3.增加運動表現
4.學習日常生活正確動作
5.改善因肌肉失衡骨架問題(如駝背)
6.改善長久以來的痠痛
收費方式
1小時 900（主要為大肌群）
★鄉名優惠價$800★
1.5小時 1300（全身含頭部、小肌群）
★鄉名優惠價$1100★
2小時 全身1500（全身含頭部，並針對問題部位加強處理）
★鄉名優惠價$1300★
內容可在課程進行時與老師溝通
相關證照：
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預約方式：Line: @119gqefl (預約時請告知為PTT鄉名,才可享有鄉名優惠呦!)
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◎ 採全預約制，因工作關係請以Line聯繫以免造成漏接電話訊息
◎ 新竹工作室:新竹市水田街111號3樓
◎ 竹北工作室:竹北市隘口二路12巷(預約完成提供完整地址)