我目前住園區附近
我希望減15-20公斤以上
目標3-5個月內要達成
運動打算靠重訓和跑步...
歡迎70kg以上的
要減15-20公斤的夥伴一起
如果住金山街、光復路這附近更好
有想組個群大家一起紀錄飲食、運動、體重
可以約出來一起跑步、健身之類的
Cheat day忍不住吃垃圾食物還可以找同伴分擔熱量減輕罪惡感
有興趣的站內信一下你的體重和目標，減肥動機，你的計畫或方法
Ps.直銷和減肥藥拒收，希望大家健康瘦下來