各位版友大家好
我因為長期以來身體感受疲勞疲憊
做了很多嘗試都感受不到成效
(ex:改變飲食、多運動(爬山跑步重訓)、自我催眠、自學坐禪自學呼吸法
、吃中藥、維他命B、咖啡、雞精 brabrabrabrabra)
聽說練氣功可以強身健體
想要有人指點應該進步比較快?
想說有沒有誰跟我有類似問題，在新竹學氣功然後改善身體??
先謝謝回答得大大了