@@@首PO揪團文，若有不小心違反版規，還請好心人告知～謝謝！@@@
注意
目前疫情關係，大家還是要多注意喔～如有旅遊史、接觸史，請做好自主管理，請左轉 ，就不要群聚上課囉！～健康第一
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進入正題：我們這邊再揪團上皮拉提斯，老師是特別從台北過來的，希望能夠揪多一點人開班～也希望能幫老師推廣一下這個課程！ 歡迎有興趣的版友聯絡我喔！ @vlk0125h
課程 不一樣的pilates 美姿繩皮拉提斯
開班人數 以小班制為主，目標期班8-12～15人，目前已有6+3位～
上課時間
每週一。19:00-20:00或是
每週一。20:00-21:00
上課地點 暫定—尼尼生活館。韻律教室（大家有推薦的地點也可以跟我說唷～）
開課日期 暫定3/16 or 3/23 or 3/30 (三月會先跑體驗，讓沒接觸過的朋友體驗後再決定是否續報期班～）
上課須知
1. 基本需要自備瑜珈墊.
2. 瑜伽磚/繩：有的話也可以自己帶.
3. 瑜珈球：老師會幫忙帶.
體驗費用
1 單堂體驗：NTD. 380/堂
2 三週體驗：NTD. 1100/3堂
期班費用
3 彈性期班：NTD. 3300/12選10堂
4 全勤期班：NTD. 3600/12堂，最優惠
5 插班：期班中途加入~學費以期班剩餘課堂數減1堂x330元計算，即有1堂可請假，如沒有請假，最後1堂可以150/堂上課。
一期是12週，遇到國定假日順延.
期班課程都可找親朋好友來代上課哦.
期班早鳥優惠：最後1堂課時，續報下期期班，學費現折100元.
推薦人優惠：帶親朋好友體驗，即加入課程，回饋介紹同學課程券一張(可用於期班第11、12堂或下期學費折抵150元或給親朋好友使用).
課程特色 練好基本功從姿勢開始調整～這堂課和一般墊上的皮拉不一樣，會借由各種輔具（瑜珈球/磚/繩）來讓大家學習身體 ‘深層’ 肌肉的控制，感受核心穩定的力量！ 倒立也不再是遙不可及唷～姿勢‘’正‘’了，體態也會不同！持續的練習一定能看到身體的改變！歡迎來體驗看看！
說明 因為是在外面租教室的，所以需要先揪團統計人數 and 大家可以參加的時間，目前19:00-20:00 & 20:00-21:00兩個時段都有人選，如果兩個時段人數都有到，會再跟老師討論是否連開兩堂，這樣大家要自己補課的話也比較有選擇性！