代PO
竹北瑜珈提斯招生
師資：ABBY
課程名稱：瑜珈提斯
時間：週一晚上1900 2000
地點：蘇打創娛(竹北家樂福附近)
課程介紹：本課程適合一般大眾。結合瑜珈和皮拉提斯，增進身體的柔軟度，鍛鍊的是較
深層肌肉，不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。矯正如脊椎側彎等不良習慣造成
的傷害，還可幫助體內淋巴系統循環，增強免疫力，提升血液循環，有效改善氣色和膚質
。強壯核心使身體更穩定，並且在心靈層面達到身、心、靈的和諧
課費：鄉民試上費用150(單堂兩百)
報名方式：私訊ABBY老師FB報名
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009132416874