第一次在新竹版po文也分享一下我在全人的經驗
起源是去年出了車禍 好幾天不能走路的情況下去看了骨科
醫生診斷完說是前十字韌帶二級撕裂傷 不用開刀但是一個月不能運動 之後再復健
於是我過了一個月殘廢生活 發現傷勢沒有復原反而仍然感到疼痛
為什麼沒有去骨科附設的復健是因為那間骨科上了年紀的病患比較多
旁邊的復健區域人滿為患 但是護理師或物理治療師數量看起來不太足夠
所以問了曾經打過籃球校隊的朋友推薦的地方就來到了全人
打電話預約的時候有先問是什麼症狀 並且也告知了報價跟原po一樣
雖然感覺挺貴的 但想到專業運動員也都是這樣看診的也就當作體驗
第一次看診我就先告知了骨科的診斷結果 並很快就進入療程
療程基本上就是各種按摩與詢問傷後復原情況
我才知道骨科醫生讓我不要運動反而讓腿部甚至臀部肌肉萎縮了
因為感到疼痛我就會避開使用受傷的部位生活
並且這樣膝蓋就會開始磨損軟組織 也許沒過幾年我就會無法運動了
物理治療師說即使會感覺不舒服也要慢慢增加強度的鍛鍊
我也順便問了平日感到腰痛背痛的原因 他們也指導了我正確的站姿與睡姿
這個知識我還教給了有同樣困擾的家人 也回饋我說的確滿有效的
之後換了比較年輕的帶我在旁邊類似健身房的地方做肌力訓練
並且告訴我回家應該怎麼做 最後約了下次復健 報價是一次600
之後總共預約兩次復健 都是年輕物理治療師帶的
先檢查身體復原情況 之後內容就像去健身房的感覺
一邊提醒站姿走路姿勢 一邊帶你做肌力訓練
然後教你回去要做什麼動作保持力量
後來我因為比較忙就沒有再預約復健了
但是我學到了如何在家或是健身房保護我的膝蓋與韌帶
我的結論跟原po不太一樣
也許是因為我有先看骨科所以瞭解了受傷的原因
也許是我是當作要恢復到運動員能力的想法而去的
畢竟我的體驗是挺好的 所以分享給大家
我認為知識跟專業有它的價值存在 可能只是每個人有不同的價值觀而已