因本人產後肚鬆（其實全身肉都鬆啦！）
想找個可以訓練核心、手臂等等的課程！
想請問有沒有人在新竹浪斯邦尼上過TRX， Didi老師的課程呢？
或是有推薦新竹哪些有教練的健身場所？
謝謝大家

我這邊有world gym中正店的會員籍要轉讓，意者站內信，裡面有健身器材、有氧教室、也可請教練為您量身設計課程

剖腹還是自然產呢？剖腹因為疤痕關係，容易有核心抑制現象產生懷胎時有些婦女也會有腹肌解離問題每個人問題都不太一樣，建議您找尋專業的教練