[心得] 飛輪課程

作者: roudolf (蒜頭)   2023-07-19 14:00:56
飛輪目前上過大安運動中心(更久以前)
新店高中運動中心( 疫情前)
新店運動中心 (最近)
整體而言新店高中的老師還真的不錯
對於姿勢講解比較認真
然後課程音樂的節奏也比較好
老師學生間互動也比較好
最近上了新店運動中心的
除了冷氣夠冷 比較開闊
老師水準真的比較差
全班大概2/3姿勢都有問題
也都沒講
只說很表面的
連基本站起來跑步 爬坡等等 姿勢都沒說
更不用說細部的節奏掌控
只是建議大家
如果真的是新手還是去新店高中的
我相信學到比較多
也比較不容易受傷

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