1.對象：女 30歲
2.地點：台北市 萬華 中正/新北市 永和 運動中心游泳池/健身中心
3.科目：游泳為主（肌肉維持訓練為輔）
4.上課時間：平日11:00-16:00、19:00-21:00
5.自己的才藝: 日文教學
6.條件：
游泳-＞對於教旱鴨子有耐心、有教學經驗的人（自由式/蛙式皆可）
肌肉維持重訓-＞對於重訓姿勢正確度有教學經驗的人
※希望是從永和過去捷運路程30分鐘內的地方
7.聯絡方式：
站內信，來信請附簡介、鄰近捷運站、教學經驗。
8.附註：
本身目前也是日文家教，曾於日本生活多年並具備N1合格證書。可以替交換的人客製化你
的課程。提供基礎50音~N3日文 及 旅遊會話等課程。
我以前有運動習慣，但去年姿勢不對肌肉受傷過，復健了很久，最近想用游泳來復健，偏
偏游得很爛，希望能重頭學起。
重訓部分是希望有人可以幫忙調整姿勢跟強度、建立菜單。