[家教] 新北三重 健身腹肌

作者: qq1258 (阿犬)   2020-01-08 13:46:05
: 1.對象: 26男
: 2.地點: 三重
: 3.科目:
: 4.上課時間:平日晚上
: 5.時薪:800-1200
: 6.條件:希望你有相關的證照
: 7.聯絡方式:小弟信箱
: 8.附註:
: 小弟目前178/72,有每天做伏地挺身和慢跑,慢慢開始變壯!但肚子部分一直很難消,
看網路影片又擔心會怕做錯,練到別的肌群,目前想針對腹部的肥肉做訓練..
: 只要少數個動作就好,希望能讓上半身精實一點!
:
作者: storyp18794 (柚子)   2020-01-08 14:16:00
已寄站內信
作者: snp415 (snp415)   2020-01-09 03:11:00
瘦哪裡不能決定ㄛ
作者: doasgloria (青柳立夏)   2020-01-10 12:13:00
肚子通常真的是最後才瘦的 沒辦法決定要瘦哪裡的

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