日期：2022/4/10(日)
人員：我
天氣：大晴天
爬升高度：2150m
下降高度：2160m
水平里程：41.2km
體能參考：八唐O型縱走(松鶴上)12小時
前言: 看到鄉民們說陽明山縱走超過10小就別想爬白姑
05:27 劍潭公園
08:45 風櫃嘴
10:16 擎天崗停車場
10:56 冷水坑
11:54 七星山東峰
12:04 七星山主峰
12:40 小油坑
14:03 大屯山助航站
14:33 大屯山南峰
15:15 大屯山西峰
16:11 面天山
16:21 向天山
17:10 清天宮
17:27 四季長廊觀景台
18:32 捷運北投站

算到清天宮就10小內了啊 先去爬個合歡西吧

ok 會找時間去爬 感謝風櫃嘴往擎天崗路上到野跑妹子他說他從風櫃嘴到清天宮大約6個小時.....我走了8:25

體能跟自己比就好~爬大山除了最基本的體能還有很多可以精進的呀~想去白姑做好功課跟應變/撤退計畫就上吧

郊山的氣候跟地形 跟百岳不太能比 就算你郊山走很快也不見得百岳就是如此 而你挑戰百岳就是找很難的 總覺得你根本搞錯重點 你應該先去幾座入門百岳單攻試試能耐 例如 玉山 雪主東 而不是一下就走白姑

k大說的野跑妹子，是瘦高馬尾嗎？我有認識一位以前跑步社團的，好像是5：38完成

謝謝建議，妹子確實瘦高馬尾，165左右野跑裝，你可以去問問她昨天有沒有去哈哈哈

大部分人明明是在提醒你高山狀況跟辨路 即便合歡西峰還是差很多 何必執著快速上白姑 結果一直在正面體能打轉**證明體能

高山狀況和辨路就是離線地圖撤退路線和組團爬就好不是嗎

有[離線地圖+組團]就不會出事的話 這世界就簡單了很多人明明是建議你白姑前面還有很多其他理想的選項只爬合歡主+陽明山+合歡西就直接跳白姑單攻 當然也沒有不行 風險高低取捨問題 如果只是要"證明"啥是蠻無聊的題外話 說沒10小時不要去白姑的也就一句推文 其他一堆良心建議都看不進去 唯獨對這句耿耿於懷&證明幹嘛

高山狀況有高山症、受傷救援不易等等，而且你沒高山經驗組團也很難揪到人，不過大家也只是勸這樣跳級風險高，不代表不能走，你要爬大家也攔不了XD

組團單攻也是一種組團，包車分母（

建議你爬高山也不要組團好了 怕隊友耽誤你

想試就自己去試 一直po文是想證明自己沒有嘗試的能力嗎

應該就是想得到一句"你好強你ok了完全沒問題 安心去吧"

呵呵 紀錄一下而已 感謝大家這麼關心我

我朋友陽明山10連9.5、北大武14.5（白姑無我自己，北大武12、白姑14合歡西7.5合歡西/北大武路徑清晰，白姑叉路多易迷航深夜走，錯路的警覺心要很高白姑單攻，真心建議經驗累積後再去較妥當你陽明山10連蠻快的，不用硬越級證明自己我是百岳超過40才去單攻白姑的

百岳超過40是爬過40座百岳嗎？

笑死....有空發文，不如練好就去爬啊

我覺得白姑應該會難在不要走錯路吧？！