時間：1/1 預計早上8點劍潭站出發
路線：劍潭-碧山巖-風櫃嘴-冷水坑 約22km 預計7.5hr
視天氣與體能狀況上七星山 下苗圃搭公車下山 (多5k且陡爬，天黑須戴頭燈)
天氣預報：氣溫10度上下 降雨機率30~50%
裝備：登山杖、!保暖衣物!、風雨衣、自備糧食飲水、(頭燈)
沿途許多撤退點，視個人腳力不一定要跟全程
補給點較少，碧山巖、五指山有些咖啡店，建議帶足糧食飲水
泥土與階梯路段小心濕滑
小弟下周要爬雪山主東線想先負重練腿一下 順便解台北大縱走第五段
個人百岳0座、加里山登頂2.5hr+杜鵑嶺O型共7hr、
關渡->小油坑7hr、小油坑->碧山巖7.5hr
不需要走很快，只需要走得夠遠即可