20211009
原本之前有抽到單攻玉山的籤，
但跟老婆討論後，
自己ㄧ人去覺得cp值不高，
花太多錢，工作還要請假，
爬完到家的時間會太晚
https://i.imgur.com/zdzv6Xb.jpg
所以自己後來計劃了都在三峽的，
五寮尖及滿月圓
五寮尖（水袋背包輕裝）
04：37玉里商店起登
05：25準備下峭壁雄峰
06：10登五寮尖三角點
06：44回到玉里商店
費時02：07
第六次爬，比上一次爬快22分鐘
簡單補飲料+可樂及馬芬後，
07：20騎到滿月圓停車場換裝
07：37服務中心買完票起登
（起爬後雙腳有抽筋的感覺，鹽糖鹽碇帶太少了，只能慢慢走，跑不起來）
10：59很曬的從東滿0k走道東眼山入口
11：13到餐廳買運動飲料+簡單吃麵包餅乾
（後悔沒買個便當吃）
11：25回程，東眼山石子步道超曬，快抽筋兩三次，邊拉筋休+補鹽糖，剛走過東滿0.5k
處，踩到尖的樹根，拐了一下大腿，有種應該中itbs 的感覺,就這樣上坡還可以走，下坡
跳著走或跛的腳ㄧ步併ㄧ步走
14：55回到滿月圓服務中心
費時7：18（終點比較晚按結束）
https://i.imgur.com/zpJR25N.jpg
回家滾完瑜伽棒好很多，希望不會中啊