本來這周有七天行程的自組隊
但最後因為超過半數的人員覺得因為疫情
太久沒運動,體力不足而取消行程
會上來請益是覺得是不是自己風險控管不足,對於疫情時代的體能並沒有覺得有差異
請問大家都是怎麼評估自己的體能呢?
疫情前後有什麼感覺上的差異嗎？

你的隊友也太扯，報名前不會評估嗎XD

去跑步 看自己能不能跑到4km

前幾週很多空檔，都能上山評估體能狀況...

是說真報了隊也有義務搞定自己狀況吧

去運動就知道跟之前的差別了不是嗎

覺得扯，就算疫情還是有許多方式維持體能。

最近有沒有什麼不愉快?

淺山走一趟就知道了

有退步很多 解封那時隨便走個貓空象山金面山之類的都在喘(╮′_>`)<阿他們為什麼不趁這兩周先動一動...

記錄自己步程，與上河步程比較，再與過往自己比較

爬個郊山啊，才爬升100m就喘到不行的話就不及格

老實說，我覺得體能不足根本藉口，沒心罷了…這讓我想起以前在學校，隊伍中也有因為準備期末考而沒時間體訓的人，硬是要搞到最後才退出，那時候當大廚，改菜單改到超靠北…這種人我開隊都直接列為黑名單==

挑一座山固定計時 ，出隊前去爬一下就知道狀況 。

7天行程？ 那需要不少體能欸～

郊山走一走 跟以前時間有沒有差很多 差很多就是退化了

七天耶不是七小時 你會無緣無故兩三個月沒運動就去報全馬嗎 先挑個短天數行程的慢慢調適吧

這跟報名後前幾天或是前晚退隊的意思一樣嗎

覺得可能是因為疫情不想前往但用體能當藉口推託

這是因為疫情不想去吧...

跑個10km就知道了

七天不是七小時這點報名的時候也知道吧...?

好雷

七天走哪?

南二(?

北一段

北一段要排到七天?歐，這樣應該比較舒適XD抱歉最近看到太多變態紀錄了

PTT的紀錄水準都蠻高的阿 哈

7天正常多了，你是對的

是因為疫情不想去吧+1

這週我七天馬博下嘆息灣也倒團了，但也鬆了一口氣xd真的太久沒爬，一口氣就來個這麼硬的縱走會怕

7天北一段很寬鬆，還體能不行的以後都拉黑報團後倒數時刻才說體能不好退出，超雷

想走七天北一..

體力有沒有退自己最有感，因為體力不好安全問題退出也可以接受，只是講的時間點太晚了比較不能接受吧

結果回答體能評估的大概三成，勾起一堆鄉民不堪回首的過去～

每天重訓 無感

真的超久沒運動也沒爬山 北合歡山居然來回爬7小時 …

懂得退出總比硬上好，只是早就微解封這麼久了，說體能還沒練回來有點說不過去

反正中午以前沒登頂 一律回程