[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇 lds8903 PTT批踢踢實業坊

作者: lds8903 (:)) 2021-05-11 13:05:28

網誌好讀版看這裡▼
https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/35958583
影音完整示範看這裡▼
https://youtu.be/Lcqq84MULlg
——分隔線

作者: mpqasd (MJ) 2021-05-11 13:15:00

多謝分享

作者: june0309 (憨仔) 2021-05-11 13:38:00

很棒的分享～期待下集

作者: xsoho (solo caffe) 2021-05-11 14:45:00

也有可能是阿基里斯腱長骨刺是拉扯到，不是肌腱長骨刺 XD

作者: jason123324 2021-05-11 19:10:00

期待下集！

作者: cruby841031 (ruby) 2021-05-11 20:05:00

推

作者: s85249500 2021-05-11 21:10:00

推！但我都是酸小腿前肌XD

作者: yuhui6666 (派大星教授加博士先生) 2021-05-11 21:35:00

推我一直以為小腿會酸是下坡引起的欸?

作者: Zrst (阿) 2021-05-11 21:42:00

全身都痠痛怎辦qq

作者: ho83leo (LWHo) 2021-05-11 21:43:00

推文獻。

作者: iloveleehome (哇哈哈) 2021-05-11 23:40:00

推推

作者: kakaka14 (蠍) 2021-05-12 01:09:00

活動度檢測應該是膝蓋碰到「牆面」不是碰地板，這樣也太軟Q啦~

作者: bbstea (4.22.2006) 2021-05-12 07:17:00

非常受用謝謝分享,可請問是物理治療師專長才會學到這些知識嗎?

作者: npths (因為十三周知道....) 2021-05-12 10:48:00

感謝分享很受用

作者: adata5678 (xd) 2021-05-13 11:37:00

推分享，我不用爬山光看這版的紀錄都全身痠痛

作者: ccee (Kacyseeya) 2021-05-13 21:05:00

感謝分享

作者: goodsun 2021-05-14 09:53:00

好文推推

作者: Joe02 (Joe) 2021-08-27 10:13:00

感謝！

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