又到了芒花盛開的季節了
天氣沒那麼熱，可以開始來走陽明山東西大縱走了
最近每年都會至少走一次，去年自己試著從西段起登覺得也不錯
所以今年帶著群組的朋友也來走看看
先看一下實際走路的時間吧
06:25 捷運北投站集合
06:28 搭上往清天宮的小6公車
06:48 公車到清天宮
07:00 登山口出發
07:30 往向天池叉路
07:55 向天池
08:15 向天山
08:30 面天山
09:05 面天坪涼亭
09:36 大屯西峰
10:30 大屯南峰
10:52 大屯坪叉路
11:15 大屯主峰
11:50 鞍部
12:40 小油坑 (休息15分鐘)
13:35 七星山
13:48 七星山東峰
14:25 冷水坑
14:38 雞心崙
15:00 擎天崗服務區
15:15 金包里城門
15:32 往磺嘴山柵欄
15:52 石梯嶺
15:58 大草原
16:20 柳杉林
16:33 頂山
17:12 風櫃嘴涼亭 (休息15分鐘)
17:45 風櫃嘴公車站
18:10 公車抵達 (延遲了約8分鐘)
一開始就為了要幾點集合傷腦筋，因為有人住的遠，希望不要太早集合，有人擔心走不完
，希望早點集合。後來取了一個折衷的時間6:25，這樣如果是從台北車站搭第一班捷運過
來，勉
強還可以搭上小6公車。
小6公車的起站是在北投公車總站，站名是“北投站”，而我們集合地點是“捷運北投站
”，可不要弄錯了。所以總站發車時間是6:20，到這裡大概約 6:28。
06:48到了清天宮，上個廁所、整裝、熱身一下。7點整準時出發！順便提一下，有一位隊
員沒趕上6:28的公車，他搭了下一班公車。還好他自己會看GPX軌跡圖，後來在大屯西峰
追上我們。
https://i.imgur.com/RaDoQw1.jpg
07:30 到了叉路往向天池，接著到了向天池，今天沒水。後面順順走到向天山、面天山、
面天坪涼亭休息一下。
https://i.imgur.com/MHJ2s27.jpg
09:05 要上大屯西峰與南峰。因為前兩天有點雨，所以路徑稍微有些濕滑。
https://i.imgur.com/viK76qD.jpg
為了這次要趕上回程風櫃嘴的公車，所以有限制10個半小時要走完，因此走得稍慢的隊員
會被我催促。後來有人就在上南峰的路上抽筋，大概是已經超過身體負荷了。就讓他們在
大屯坪往二子坪撤退了。
https://i.imgur.com/hgPQZW7.jpg
11:15 上到了大屯主峰。這時候比預定行程慢了約半小時。後來也是有點趕路，到了鞍部
休息沒多久就繼續要踢巴拉卡公路到小油坑。
https://i.imgur.com/qs625MS.jpg
12:40 到了小油坑，大家休息用餐，補充體力後繼續上七星山。
現在芒花已經開得很美了！
https://i.imgur.com/b8tdJzZ.jpg
14:25 到了冷水坑，這時候下山搭上6點的公車應該是沒什麼問題了。有幾位隊員體力還
很好，想要去走竹篙山，於是他們就快步前去。我們其他人就一般速度走，後來也在石梯
嶺會合了。
https://i.imgur.com/ewD6UFi.jpg
17:12 抵達風櫃嘴涼亭，還有時間休息拍照。
https://i.imgur.com/DRAUVn8.jpg
17:30 從旁邊的小徑再走15分鐘到公車站。這時候已經快天黑了，頭燈要準備拿出來了。
17:45 到公車站，在這裡聊天休息拉拉筋。
18:00公車先從對向來，開到總站後再出來，
比預定時間多了幾分鐘才到。
18:30 回到士林吃點小吃，結束今天的行程。
總結一下今天的行程：
由西往東的優點
1. 補給多在東段，後段可以走的比較輕鬆。
2. 面天山、向天山可以先走完。若是東向西則是最後走可能會放棄，直接下山，這樣就
沒有完成大
縱走。
西向東走的缺點
要在下午5:30前抵達風櫃嘴涼亭，再走到公車站，會有時間限制。有可能會搭不到公車，
如此則要再走一小時去聖人瀑布搭公車。
因此多數人是由東向西走，因為可以比較不受時間限制，按照自己的節奏走。而且即使走
到晚上10點到了清天宮都還有公車搭。
結論：就是健腳想怎麼走都可以，走不快的還是由東往西走比較保險。
11月初預定再走一次由東段出發的行程。因為一些朋友走不快，但又想走完全程，所以打
算要走個12小時。反正多走幾次就駕輕就熟了，哈哈。
最後歡迎大家加入Line的大台北郊山健行社群。這是以郊山為主的社群，下面還有一些細
分的群組。若是想走百岳之類的山就可以不用進來了。
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謝謝各位