想請問前輩們一個問題
我登山也有好一段時間了
體能基本上沒什麼問題，每次出隊都可以走在前段
登山知識也充足得還可以，也經常去上相關課程
迷途的知識、gpx的使用、報座標的方式我也都有學
急難救助包也隨時擺在包包裡
可是……當剩我一個人，前後都看不到隊友的時候
我依然會非常非常慌張，幾乎到會顫抖跟想哭的程度
我會告訴自己要冷靜下來，認指標，認路條，認人跡，但還是克制不了那恐慌
因為會一起爬山的常常是高手前輩
他們都覺得中間不用等，山頂見或山腳見就好
所以中間真的是兄弟登山，各自努力
一個人在那裏四處找路，一個人過困難地形，一直處在恐慌狀態
1.想知道這樣是我太弱太沒自信了嗎？每個人都要有獨攀能力對嗎？
2.另外想請問軌跡檔也無法幫助判斷，當下要往哪個岔路走
(有時候岔路不同方向都有布條)
只能等走一段時間發現偏離軌跡再回頭
這種狀況要怎麼辦呢?
謝謝大家

既然每次出隊都可以走在前段，那你就等後面的人跟上就好了

你需要一群實力相當的隊友

你都說你登山知識充足 啊怎還會不知道岔路要往哪走？

怎麼又是你 XD 我覺得你需要的心理方面的建議而不是技能如果要認真回，請一個人去爬你早已熟悉的路徑

事前功課增加信心以過程論,其實回頭也沒差可以的話,自己會想把路都走遍,不只直上

爬象山七星山也會嗎？

老手：你爬的山不夠多~

所以說指北針比軌跡檔好用啊

其實你可以走慢一點，等後面的人一起走.....

能獨攀最好 不能也不用勉強跟著適合的隊伍就好指北針的功能gps都有 會不會用才是重點 岔路多的地方也不是單看地圖或角度就100趴不會錯 要有走錯也沒關係的心理素質 就多走一小段路而已

一個人走沒有人的山路我反而心情很好說 無法理解為何會慌張 是不是心底知道自己準備不足？

你需要一個人去爬郊山，到習慣一個人為止挑一些安全人少的時段

我們看起來像心理師之類的嗎

發現走偏回頭是好事...怕的是沒發現

其實一群人也會走錯路

你雖然說你上過很多課，可是一個人時會很慌張，你是不是沒驗證過你是不是真的有吸收進去你所學過的東西，而只是聽過課而已？照理說有上過課不應該會這樣。除非是學歸學，但爬山還是只懂得看前一個人的屁股。

你一個人公園散步，爬郊山也有這症頭嗎？你都有去上課了，也有經驗，比許多人好多了吧

聽音樂放輕鬆，不過要小心反聽音樂的

你確定你適合爬山？

前後有人覺得還可以，之前一個人爬山有點怕，因為整座山只有我，後來走完其實還蠻享受自己與山林的獨處，但要承擔獨走的風險1.基本知識跟準備要有，再來我想是心理恐懼，不然還是找伴為主2.不對勁還是回頭確認，小徑很多條也可能有通，確保每一小段都有找到指示，gps與指南針看方向是否正確

雖然習慣一個人走,如果新店的山要找伴,我OK

雖然習慣一個人走,如果谷關的山要找伴,我OK

安全路線的話 我也愛一個人走 如果體能夠好 心理又會怕 很簡單啊! 走慢一點 跟你後面的人一起走就好啦

就去郊山獨攀練習 膽量是練出來的當你放棄依賴他人 就會習慣自己走的時候 其實腦袋很忙 要一直思考怎樣才安全當然 一開始不要選太難的 量力而為~也有可能 你也許不適合爬山 比較適合溯溪

我也會，但只限產業道路上超害怕遇到成群的狗，怕怕

我看你之前的文章一直在問確保的問題所以你是害怕自己一個人走的時候 碰到困難地型要獨自面對那麼 問什麼不去學個確保呢? 帶個15米9mm個人繩和兩個D環再帶一條3米扁帶作簡易吊帶 你完全可以在很多地型自我卻保歡迎加入四季溯溪協會或中華溯溪協會 一起學確保 :)

我想他害怕的是要是出狀況自己會沒人發現的恐懼感吧即便適應獨攀或學會確保，跟克服這方面好像沒太大幫助

就是有需要伴的人 原po認識自己也很重要啊

1.走在隊伍中間 2.迷途時，等隊友追上你

我只有在登山口才會怕 因為怕狗找一個願意跟你走一起的隊友就好了

我跟kaza大爬山我也很怕他一個人走，因為他走著走著就提前一天下山了@[email protected]

我也會緊張耶！所以我爬山ㄧ定是全程旁邊有人！

不用擔心，真的害怕就找可以一起走的夥伴，落單是真的有風險

大坑步道一個人走呢

會怕是好事，但不用慌

走大眾路線就可以避免沒人陪

有時候是心理因素，跟你了解的多少沒有關係

我也習慣有人陪 找個實力相當的登山者吧

其實我覺得興趣不用勉強

可以走在最後，保持前面有人就好