※ 引述《max77712000 (鬆餅)》之銘言：
: 大家好，想請教各位關於背包，該如何挑選合適的容量？
: 身邊一位朋友剛加入登山社，社團主要是3-4天的行程，需要帶野炊及露營工具。雖然社
: 團有公用背包，但我朋友還是想買一個自用比較方便。
: 社團前輩跟他說直接買60L，但他是身材比較嬌小的女生（156/50），去試60L的背包幾乎
: 找不到適合她身材的，好不容易找到一款勉強合身的包包，但也要將帶子調整到最緊才合
: 身。
: 而我爬文也看到一些網友分享，除非是一個禮拜的縱走行程，否則46、48L就很夠用。想
: 請教各位我朋友的情況是否需要買到60L？背包容量大小跟適合的身材大小有正相關嗎？
: 也想請問預算5000以內是否有合適的品牌，問題較多，煩請大家解惑，感謝
這是一個實作性的問題
理論是可以講很多、他人的經驗還是可以參考
但是如果你不清楚他人經驗的前提假設
那還是那句老話：乖乖聽要帶你上山的人的話
當然，有件事情是肯定的
如果你在試背的時候就覺得不合身，那就不要買
這跟到底要不要買 60L 沒關係，那怕你是要買 20L 也一樣
以下是幫補那些說法的前提假設
男 80L、女 60L 是一個通用的參考
畢竟容量是個強硬的限制
一個不太合宜的大背包是容易調整成可用的姿態
但是如果太小裝不下就只能外掛
在某些流派當中，外掛是不允許的（主要是安全考量）
還有，在一些隊伍觀念比較看重的團體
領隊 or 老人也會希望成員的背包不要買得剛剛好
因為要考量如果有人破功出事、需要攤背包才有安排的空間
所以，在很可能只買一個背包的前提下
男 80L、女 60L 是個進可攻、退可守、好用的參考依據
有些人會說這種說法是落後 or 不和（他的）時宜
原因不外乎三個：
* 有請協作 / porter 的習慣
* 只會走某個天數以下的路線
* 輕量化
這些因素有可能會導致你永遠用不到那麼大的背包空間
自然就會是種浪費（包含體能上的浪費，同材質的大背包一定比較重）
其中輕量化又是一個頗為複雜的關鍵
這牽扯到登山經驗、對舒適與風險的忍受度、錢
很難一概而論
我（185/90-）當年也有把握在不請 porter 的情況下
用 5xL 的背包在山上混個六七天
這對板上很多人而言應該都不是難事
（後來根本出不了長天數隊伍，80L 包最大的用途是拿來搬家 Zzzz）
最後講一個可能很遙遠的建議：
不要期望一個背包 / 裝備打到底
這不是什麼推坑勸敗的概念
而是──一如開頭說的──這是個實作的問題
爬了幾次山才發現不喜歡爬山 or 不喜歡爬短天數的山
爬了幾次山覺得要在山上當苦行僧 or 開奢華 party
都大有人在
你現在買個 50L- 的背包只走 3～4 天的隊伍，那也很好