[問題] 最近無法單攻了..

作者: zz831015 (dick)   2018-04-28 23:57:53
去年,還能單攻奇萊主,還能上山下山無負荷
今天爬山頻頻遇到困難,可能裝備越帶越重
不過以前的重量也不會比現在輕幾公斤去,之前路邊買的大背包(非登山)隨便塞不專業的
衣服,羽絨啊,毛織類,棉類,怎麼想現在肯定都背不上去
現在有登山包,水袋,衣服也比較防水,非棉類,結果爬山都快累死
不知道到底怎麼了,以前單攻吃的很心酸,吃點餅乾糖果而已
年初有一次去奇萊,帶了泡麵,全部吐光
隔一個月雪攀奇萊,食物感覺一樣,卻沒上一次又吐又暈的,不過一天吃了三個丹木斯
前幾天單攻爬玉山,還沒到排雲就吐到不行,當然沒成功
當天朋友有帶一個鰻魚罐頭,味道很重,有點懷疑是這個
去年同時間,也單攻玉山,不過時間沒注意,就沒上去,那時候排雲也頭好壯壯
不知道哪個環節出問題,現在爬個山都步履沉重,寒假才寒訓過一個月,基本上體力不會
比去年差
作者: j855102 (11111111111)   2018-04-29 00:01:00
先訓練多天數爬完
作者: oodin (Roc-A-Fella)   2018-04-29 00:17:00
老了
作者: zucca (修羅)   2018-04-29 01:29:00
沒睡飽+高山症?
作者: icpedslt (小ㄏ)   2018-04-29 08:10:00
沒睡飽影響超嚴重
作者: PsMonkey (痞子軍團團長)   2018-04-29 08:13:00
你可以在平地試試只睡兩小時跑個 20Km... 保證有差
作者: m06 (桂冠湯圓)   2018-04-29 09:19:00
你的身體在抗議
作者: ckWade (只好喜歡自己)   2018-04-29 10:01:00
沒睡飽非常容易高山反應
作者: apemanlu (William)   2018-04-29 10:17:00
沒睡飽身體工作效率大降 抵抗力大降 攻頂率大降
作者: a9509028 (光頭)   2018-04-29 10:31:00
別拿自己的身體開玩笑 換個心境 上山賞景
作者: DemonDeath (Beethoven Virus)   2018-04-29 11:32:00
沒睡飽會超嚴重
作者: leowesley (良)   2018-04-29 16:30:00
沒睡飽容易有高山症
作者: gmoz ( This can't do that. )   2018-04-29 17:32:00
出發前幾天就要盡量每天睡飽了 個人經驗真的有差
作者: fgtech (fgtech)   2018-04-29 18:33:00
高山症的徵兆就是失眠 睡沒多久就醒來 因為身體正在調整氣壓的改變 如同睡夢中翻身 掀/拉被 狀況改善了 就容易入睡 某一部位壓久了/冷/熱了 就又有動作出現 高山症也是如此
作者: light20735 (我有嗜睡症..)   2018-04-29 18:39:00
沒睡飽超危險,山路又不像平地
作者: p581581 (581)   2018-04-29 19:02:00
沒看id以為是add...的文章
作者: gsuper (Logit(odds))   2018-04-29 20:29:00
Diamox 一天的上限不是兩顆?會不會只是心態改變 覺得爬山遊戲不好玩了?
作者: zeanmar (Link Link)   2018-05-02 13:46:00
沒睡飽或是感冒之類的身體狀況會差非常多...
作者: wenscooper (99最強)   2018-05-02 18:40:00
好好調養自己的身體,沒有好的狀況都是白搭的,加油

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