[推薦] 癒健線上運動課程 第二期

作者: ellen0803 (ellen0803)   2021-08-03 20:03:43
全新10堂癒健運動支票(線上運動課程),準備好存到你的健康存摺裡了嗎?
每週一、五晚上8:10-9:10,跟著物理治療師們繼續健康動起來!!
很開心上期課程,很多學員從頭到尾都和我們一起維持運動習慣,
喜歡看到大家每次運動後的笑容,持續運動,讓我們變強的不只是身體,
最重要的是:我們願意還給身體,它應得的尊重與時間 。
這次,邀請你和我們繼續流汗,一起遇見健康!
報名連結:https://pse.is/3m2awp
1. 2021年08月16日(一)20:10-21:10 一條彈力帶,百百種變化
2. 2021年08月20日(五)20:10-21:00 脊椎核心動次動
3. 2021年08月23日(一)20:10-21:10 改造身體發電機
4. 2021年08月27日(五)20:10-21:10 動作與代償: 足踝篇
5. 2021年08月30日(一)20:10-21:10 有氧活力健康操
6.2021年09月3日(五)20:10-21:10 10招你可以在家做的爆汗滾筒運動
7.2021年09月06日(一) 20:10-21:10 彈簧腿之動靜態伸展與肌力訓練
8.2021年09月10日(五)20:10-21:10 動作與代償: 骨盆篇
9. 2021年09月13日(一)20:10-21:10 老當益壯毋免煩惱!
10.2021年09月17日(五) 20:10-21:10 強健你的上肢訓練
*可單堂報名~*

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com