大概持續快一輩子的脹氣
這一年來才知道吃益生菌真的可以改善
以前都覺得廣告在唬爛我
真的吃才覺得有用XD
分享服役中的兩款
https://imgur.com/WBTQsoT.jpg
左邊是買身體按摩的時候為了湊抽獎一起買的
右邊是買Q10的時候一起購入
因為吃過DEBOLA的，覺得很有用
但不知道為什麼好甜
同事之前給我吃過常春藤的益生菌也甜甜的
因為在減糖，所以一吃到有東西是甜的就會有點擔心爆醣
看網路介紹這種液態的
買來吃看看，沒有味道，也不甜，但油油的
https://imgur.com/QKt98rQ.jpg
不過你們不要跟我一樣蠢
因為都說要早上空腹吃
我第一次早上吃的時候我裝了五百CC的水
然後滴五滴…..
恩 我出門前喝了500cc的水
後來我都在嘴巴滴五滴直接含一口水吞
這樣比較不會半路尿急…..
兩款我在改善脹氣都有效果
但第二種吃的時候我覺得對於通腸很有幫助
再來是我每天SOP裡面必吃的女性保養品
蔓越莓三寶
這兩個都是吃婦科的
因為我容易睡不飽就會發炎
https://i.imgur.com/wkDWtVy.jpg
一個是看醫生醫生推的
他裡面有高濃縮蔓越莓跟乳酸菌
另一罐是我媽推薦的好市多好物
https://i.imgur.com/MQAyrOj.jpg
每天日常保健，我發現真的發炎狀況減少很多也很穩定
而且這罐我覺得CP很高
這個是醇養顏
https://imgur.com/gtEAHfR.jpg
趁康是美特價買了20盒回來
他就是吃氣色的
成分也是蔓越莓萃取為主
但我買了以後才知道他有出膠囊的
因為這種很甜，這些吃完我不知道要胖幾公斤
之後應該改買膠囊的應該裡面有沒有加糖了吧(汗
因為婦科蠻弱的
平常還會備月見草跟生化湯(生理期前段喝會排比較乾淨)
https://imgur.com/kCiL8j9.jpg
生化湯我還有買個台塑的，
那個要沖熱水像泡茶那樣
我講的要泡很多次才可以把精華都喝進去
我急性子喝那個覺得好燙，所以效果都不好
我生理期有時候像便秘那樣都出不來
我喝濃縮的效果很快就來了
比較推這個
但生化湯選擇好少，還在尋覓中
如果遇到更好的在來更新分享給大家