作者:
ko1key22 (Kennis)
2018-07-27 08:47:01盤點一天當中要吃的藥品及保健食品
剛起床空腹:
牛樟菇菌絲體/冬蟲夏草菌絲體/微量元素
(有一兩次健康檢查，腎絲球過濾數80幾
都在正常範圍，醫生也說不用擔心，
但我媽說一定要100以上才是健康)
三種牌子的益生菌
(我媽說菌種不同，效果不同)
三餐飯後:
易舒能軟膠囊
(我媽聽藥師說可能是小時候生病，
打了太多消炎藥破壞免疫系統，
吃這個治腸漏還有紅血球免疫什麼的
這個好貴 買三送一6000)
隔兩個小時:
中藥一天三次(針對異位性皮膚炎)
睡前:
助安眠的中藥(因為晚上會抓醒)
還有一些補充的比如B群
每天晚上要泡三黃水，全身擦靈定優藥膏
平常擦蘆薈保濕止癢
一天喝2000cc以上的水，
大約12點睡覺，三餐清淡
定時運動排汗
朋友都說這不像大學生的生活XD