[問題] 關於精神不好 wiesley PTT批踢踢實業坊

[問題] 關於精神不好

作者: wiesley (極限奧義) 2016-03-28 19:06:09

不知道為什麼，就算我早睡(大概11點半)，睡到早上8點起床，
這樣至少睡8小時以上，早上起床也有吃綜合維他命，
還是覺得會累，剛剛躺在椅子上居然還累到睡著了！(我昨晚也睡了7個半小時)
我才30歲，平常也固定有在運動，怎麼會這樣...

作者: visrenee (Renee) 2016-03-29 16:24:00

睡眠品質不好嗎？空氣清淨或電磁波干擾，

作者: wiesley (極限奧義) 2016-03-30 19:33:00

謝謝樓上，我盡力把所有電的都關掉

作者: happymaotsai 2016-04-08 09:06:00

有過敏性鼻炎嗎？如果有就會影響睡眠

作者: lulu0401 (LuLu) 2016-04-29 10:39:00

我找到幾個可能造成嗜睡的原因 http://goo.gl/UqgLMC樓主可以自我檢測一下

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