便秘是很多人常有的問題，輕則兩、三天解決，重則一星期，
小弟就是屬於輕型便秘，常常都是在吃完大餐之後，隔天就開始便秘
直到肚子絞痛時，才能夠把它蹲出來
後來想說喝油切，起初有一點效果，兩個禮拜之後，結果又是一樣，
不知道是不是抗藥性之類的，不過我朋友跟我說，
只要早上起床，喝500cc的溫水，容易幫助排便，一試果真有用，而
且通體舒暢，今天也剛好在網站上看到相關內容，
原來我朋友是對的!!!!!!!! 非常感謝他解決我長年的困擾~~~~
你也趕快跟我一起來蹲廁所吧

謝謝分享