小弟最近開始在系統廠做伺服器測試的工作，工作的環境都是伺服器風扇運轉的聲音，在
此環境若不對耳朵採取防護措施ㄧ定會有職業傷害，參考和爬了版上的文想出了以下的方
法。
A.直上Sony-WH-1000XM4，同事目前都是用這款，耳罩式再加上主動抗噪應該效果不錯，
剛好手邊的藍芽耳機被洗衣機攻擊壞了，順便換一個，但是不知道外部噪音再加上主動抗
噪的震波會不會對耳朵有影響。
B.戴耳塞或防音耳罩就好，但目前只有試過3M橘色耳塞和3M的綠色隔音耳罩，有看到有版
友推
薦下圖的耳塞，若效果好也
願意試試，至於耳機再另外挑選。
https://i.imgur.com/7sjoTDj.jpg
若有其他的建議也可提出，也歡迎同樣再噪音環境下工作的朋友提個意見！
（耳機預算10k)

認真說 帶耳罩+耳塞最有效 阿如果你只是想找個理由買XM4也不是不行 也有LEP100 SportTac這些東西可以參考

推Acs pro系列

客製耳塞是最好的，雖貴但長時間戴很值得，聽力受損是無法挽回的。再來就是海綿耳塞加隔音耳罩雙層保護。你圖片的那種隔音效果比海綿耳塞差一點，好處是方便反覆拿下又戴上。

三節套的耳塞效果不好，那三節只是耳道內固定的實際有隔音能力只有中心的那一根而已，不如壓扁再膨脹的海綿式不過我個人海綿式的頂多連續2hr就會耳道內腫痛如果脖子可以承受重量的話一般工業月的耳罩就ok了

acs客製耳塞 唯一解

機場地勤還是美國航母那種耳罩,應該屌打這種吧

耳罩對400hz以下的低頻抗噪力(NRR)比耳塞好，高頻噪音是耳塞比較優，兩個併用的話醫學界是取NRR高的那個+5分貝，基本上可以的話建議混用，而降噪耳機並非保護設備，因此不受美國EPA規範，上市前並不會測試及標註其NRR為何，建議如果是90分貝以上工業噪音還是不要考慮降噪耳機。

SUPERMICRO?

建議買專業隔音耳罩，不要買耳機。您那個已經是工作需要了，如果隔音耳罩還沒辦法，再加耳塞進去。

Acs耳塞

耳塞加耳罩

別買ACS通用型耳塞，中間圓圓那玩意很容易掉，要ACS耳塞請訂客製化

耳罩

用工業用耳罩 有針對不同使用情況的可以選

工業耳罩、子彈型海綿耳塞都買來試看看，客制化耳塞貴又不見得比前兩者強多少，不建議使用藍芽降噪耳機，最後都會開降噪聽音樂，長期下來一樣聽損