今天晚上被板友嗆，決定回一篇，今天第五篇額度。
: 某板友: 不對啊 你不是要重訓 雲重訓？


有在訓練啦，我習慣挑人少的時間，所以都半夜才去健身房。
但就算這樣有時候還是要等器材，或是調整訓練菜單。
今年的目標是練出吳怡農的手臂(政黑點)
圖


圖2


他那個上臂二頭肌真的太猛了，在兩次立委選戰都吸引到無數粉絲，大肌肉就是強。
有40字了吧。
不夠的話再加一點。
這將近三年疫情飛不了日本，在台灣就是重訓，雖然有摔車跟三級等因素停了幾個月。
但去年底重新飛日本，不知道我有在重訓的七沢米亞看到我的時候是呆住。
「你怎麼跟之前不一樣了？？」
我「有在練啊。」
本命她家經紀公司社長知道我有在練，但看到成果還是嚇一跳
雖然他是吐槽啦，「以前是肚子先到，現在是胸肌先到了」。
總之重訓是一種lifestyle
目標是吳怡農的二頭肌