1.新聞網址︰
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2.新聞來源︰
健康醫療網 轉 《美國醫學會雜誌》
3.新聞內容︰
※請完整轉載原文 請勿修改內文與編排※
不建議健康者戴口罩　權威期刊：沒有預防感染的證據
武漢肺炎延燒，全球掀起口罩之亂！《美國醫學會雜誌》4日刊出一篇文章指出，疫情期
間口罩容易缺貨，呼籲將口罩留給患者、醫護等需要的人員，並表示目前無證據顯示健康
的人戴口罩可以有效地預防疾病，也不建議公眾配戴N95口罩。
口罩預防呼吸道感染疾病　分外科手術和N95口罩
根據《美國醫學會雜誌》這篇文章，口罩可遮蓋佩戴者的口鼻，如果配戴得當，有助於防
止呼吸道病毒和細菌的傳播。預防呼吸道感染的口罩有兩種：醫療口罩（外科手術口罩）
和N95口罩。這些口罩的區別在於它們能夠過濾的傳染性顆粒的類型和大小。
醫療口罩較常用於通過飛沫傳播的呼吸道病毒，這些飛沫傳播的距離較短，是患者咳嗽或
打噴嚏時產生。醫療口罩的密合度較寬鬆，可阻止佩戴者散佈大量的飛沫，並防止手與臉
接觸。
N95口罩則可阻擋95％的空氣傳播顆粒，其密合度高，可防止吸入較小的傳染性顆粒，這
些顆粒在空氣中可以傳播很長的距離。需要使用N95口罩的疾病包括肺結核、水痘和麻疹
。要注意的是，N95口罩不能用於有鬍子的人或兒童，因為密合度不夠。
什麼時候應該使用口罩？　這幾種情況
文章建議，只有具有呼吸道感染症狀的人才建議使用口罩，例如咳嗽，打噴嚏或發燒；另
外，醫護人員、正在照顧或與呼吸道感染患者密切接觸的人，或是受醫生指示，也應該配
戴口罩。
文章強調，健康的人不應戴口罩來保護自己免受呼吸道感染，因為沒有證據表明健康的人
戴口罩可以有效地預防疾病。口罩應留給有需要的人使用，疫情期間，口罩會供應不足。
另外，N95口罩需要進行特殊的貼合測試，也不建議公眾使用。
如何戴口罩？　要先洗手
另外，如果被指示要戴口罩，請先用肥皂和水洗手至少20秒，如果沒有肥皂和水，也可以
使用酒精含量至少為60％的消毒劑。
清潔雙手後，將口罩放在鼻子和嘴巴上。確保口罩和臉之間沒有縫隙，保持緊密密封。戴
上口罩時請盡量避免接觸口罩。如果您確實觸摸了口罩，請再次洗手。使用完口罩後，請
在不接觸口罩正面的情況下將其卸下，然後將其丟棄在密閉的容器中。丟棄口罩後，再次
洗手。
預防感染很重要　洗手要講第三次
除了口罩，文章建議，手部衛生是預防呼吸道感染的最重要方法之一。洗手之前，請勿觸
摸鼻子、眼睛或嘴巴，避免與其他患者密切接觸。如果有的話，應用抹布和清潔品清潔家
用物體表面。如果生病，請留在家中，以免傳染他人。
參考資料：
Angel N. Desai and Preeti Mehrotra. Medical Masks. JAMA. Published online
March 4, 2020. doi:10.1001/jama.2020.2331
4.附註、心得、想法︰
針對一般民眾 美國權威醫療期刊JAMA並不建議健康的人戴口罩
理由是對一般民眾而言 戴口罩並沒有顯著能預防感染的證據在
如此 讓給長時間在感染機率高環境的醫護人員使用較為能發揮口罩的效益