※ 引述《HomerEDLee (LED)》之銘言：
: ※ 引述《XX9 (謎乳國王)》之銘言：
: : 居然有人不懂 慘了 就說國中要好好唸啊！！
: : 如果調早一小時的話
: : 那麼除非你用傳統手錶和時鐘,否則電腦與手機會自動校正到正確時間
: : 因此你不需要調整
: : 也就是說你可能就在不知情的情況下 適應了新的時間
: : 覺得今天怎麼比較晚睡
: : 隔天怎麼比較晚起 然後你會開始適應到新的作息時間
: : 一切生活照常 該八點上班就八點上班
: : 但日照晚了點 天黑晚了點
: : 所以就是你早睡早起的意思
: : 想早睡早起卻一直無法戰勝意志力的人有福了
: : 另外 台灣是亞熱帶地區 夏季時間相當長
: : 相對於其他國家 白天陽光時間算很平均
: : 不過夏季冬季還是差了有1.5h 之多
: : 日落也是
: : 所以夏季的白天有13.5小時
: : 冬季的白天有10.5小時
: : 調早一小時的話 冬天相當於仍天黑就起來 準備一下要出門剛好天亮
: : 夏天起床時早就天亮了 調早的話晚一小時天亮 大概與日出同步
: : 下班時間冬天通常下班都天黑了 調早的話 會變六點才天黑
: : 你還可以去運動一下
: : 1.這對健康是比較好的,充分因應退黑激素的作用
: : 2.另外對電力預計也會比較省電 畢竟全民充分利用陽光的時間增加了
: : 3.對自動駕駛的光達比較有利,交通尖峰時期在白天的時間增加了
: : 自動辨識效果會比較好
: : 另外就是作為大中華區的特殊角色,與其他國家會更方便互動
: : 對扮演聯繫關係的角色會比北上廣與日韓美有利一點
: : 去美國時差會少一點
: : 不用再承受12小時崩潰的時差了
: : 雖然感覺上有點脫離中國 但相信我 中國自己有也調整時區的問題
: : 比如新疆早上八九點才天亮啊...
: : 一個領土廣大的國家這很正常
: : 所以研究一下 覺得利大於弊
: : 早點比晚點好
: 您好
: 如果閣下不是反串
: 想請問以下幾點
: 1.
: 敝人是醫療人員
: 比較信任有實驗結果的文獻
: 敝人使用PubMed搜尋"time zone, life quality"之後
: 現有180幾個結果，並沒有出現有效增進國民健康的功能
: 想請問閣下的資料從何而來
: 2. 如果有相關資料，可否告訴敝人關鍵字
: time zone的搜尋結果高達2萬個以上
: 選出與閣下內文最相近的同義字，即生活品質
: 可能敝人有所誤解，可否請閣下賜教
: 大致如此
我覺得可能還晚睡晚起
畢竟大家都一兩點睡
時間提早一小時
習慣後 大家還是看時間一兩點睡 等於以前的兩三點 根本對健康越沒幫助
我覺得答應的都是自卑當台灣人的(台灣人 自卑是專門的)
想跟日韓同個時間段
這樣以為自己高級
沒用的東西 自卑成這樣