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[黑特] 運動一個小時

作者: LPbro (LP哥)   2024-02-25 16:07:16
每次運動15分鐘，休息45分鐘
這樣巡迴4次
加起來運動量也有一個小時了對吧
補個淦
作者: rererere147 ( )   2024-02-25 16:08:00
以前不是說要333 現在不知道
作者: LPbro (LP哥)   2024-02-25 16:12:00
不知道欸，30分鐘感覺太累
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2024-02-25 16:42:00
每週喝3天飲料 每次3杯 體重130
作者: LPbro (LP哥)   2024-02-25 16:50:00
艾瑞克慘啊
作者: mymicos (mymicos)   2024-02-25 18:05:00
我能做到每天量三次體重 但都不敢張開眼睛看
作者: QLinQ (Lin Lin)   2024-02-25 18:24:00
騎腳踏車太累也會下來牽遇到上坡很炸~
作者: LPbro (LP哥)   2024-02-25 18:27:00
腳踏車真的累
作者: bailan (Bailan)   2024-02-25 18:30:00
練一陣子腳就有力了，還有耐力之前騎過幾次壽山到動物園，走元亨寺那邊騎上去
作者: LPbro (LP哥)   2024-02-25 18:32:00
原來白爛這麼強
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