練到快下課的時候
覺得負荷很大
於是就跟教練說
所以最後五分鐘就沒練了
心悸到不舒服
應該是下午壓力太大頭很痛
今天又爆累
加上咖啡因攝取太多
嗚嗚嗚
正在思考這週週間到底要不要重訓
好像會過累
作者:
tony31635 (tony31635)
2024-02-16 21:15:00咖啡因攝取要注意一下
作者:
LPbro (LP哥)
2024-02-16 21:26:00小心啊
作者:
wigping (斯文敗壞)
2024-02-16 21:28:00頭痛就不要練了喇！！小心努責效應，危險哪休息ㄅㄚ......
不喝咖啡了 所以我不舒服就立刻跟教練說了 她說這樣做很好 馬上反應
作者:
wigping (斯文敗壞)
2024-02-16 21:55:00好好照顧自己，還想看到妳罵媽媽（x
可是我記得運動前喝一點咖啡，好像可以強化力氣剛把屁股給炸了，現在屁股長刺好酸QQ
罵媽媽…XD 你們根本都有看然後完全不回我那兩篇 哈哈哈哈乾
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2024-02-17 07:17:00小心啊