開始想重訓了
我體脂不低
剛跟教練通話（我只想找女的）
她跟我說要到某一個體脂的數值才能開始重訓
我：？？
但還是約了明天諮詢
反正問問不用錢
再看看到底適不適合吧；）

要先吃飽飽才有體力開始重訓

沒上過教練課

我也是沒教練 自己亂練