來黑特版寫個日記好了
(黑特版當作日記版用？)
(我會補上恨意的點的啦 不要檢舉我啊)
不知道能持續多久
就先來做做看吧
ㄌㄅ前陣子很認真的在減肥(運動+飲食控制)
說真的還蠻花錢的
健身房的教練費好貴
吃足夠的蛋白質也花費不少
唯一最不花錢的大概就是跑步了
不過我最近變得有點懶散了
變得比較懶得運動
也有點職業倦怠的感覺
買了一些書後來也懶得看了
變得什麼正事都不想做的感覺
只想軟爛的過一天
唉唉
怎麼會這樣呢
這兩天下班後我來整理一下房間好了
得重新建立良好的生活習慣
希望能重新讓生活步上正軌
補個幹
林盃最近花費太多
好窮啊啊啊啊啊
這次教練課用完就停掉好了T___T

沒買過教練課呢。感覺很多教練都不會教

一定是沒有5000激勵獎金 所以懶了

QuQ

沒買教練課，我把錢都花在飲食上了

謝謝分享增肌減脂期間該吃哪種肉