上次去看中醫
聽到醫師跟前一個病人說：
腦袋不能一直想，會消耗太多能量，人要靠行動來過活
之前上正念減壓的課
老師說：念頭不等於實際
剛好最近學會用Google Keep
我就決定
如果腦中想到什麼事很想去做，但又無法馬上行動
就先用Google Keep記下來
然後就不要再去想了
有空閒的時候再看Google Keep
看看有什麼事可以去做
結果沒幾天，已經累積22項了
還不包括有些想一想就忘了，沒記下來
幹！

好主義

張醫師在一場學術研討會中指出，古籍《黃帝內經》有云：「五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，此五久勞所病也。」