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[黑特] 筋膜球

作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:08:23
買了兩顆筋膜球
拿來沒事就東滾滾西滾滾
好像背部肩胛骨有舒服放鬆一些
不過有點貴
幹
一直對著牆壁撸球真的怪怪的
還好是背面…
作者: daisy526e (戴西＿孩)   2023-01-09 18:10:00
推薦滾筒++
作者: rererere147 ( )   2023-01-09 18:10:00
去鬆一下啊
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:11:00
滾筒好像適合大面積的 我想凸中間的點147帶我去
作者: rererere147 ( )   2023-01-09 18:13:00
新竹不熟
作者: daisy526e (戴西＿孩)   2023-01-09 18:15:00
花生球不知道好不好用
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 18:16:00
好像買網球就可以了？
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:22:00
網球好像太軟
作者: Doreen1010 (朵琳)   2023-01-09 18:28:00
肩胛骨喔 拉單槓有效
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:31:00
我怕脫臼 快過年了T T
作者: likeair (我有健康的膝蓋)   2023-01-09 18:33:00
我覺得還不錯啊
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:35:00
覺得比筋膜槍好用，背後又打不到
作者: bailan (Bailan)   2023-01-09 18:35:00
叫白熊踩一踩就好了
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 18:43:00
額 會傷殘
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:12:00
樓下都用筋膜槍打腳底
作者: mymicos (mymicos)   2023-01-09 19:15:00
樓上都打胳肢窩
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:23:00
胳肢窩會癢癢
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 19:27:00
胳肢窩越打越爽可不可以再放進去一點點
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:32:00
會唉唉叫
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2023-01-09 19:32:00
訓練貓貓在你身上踩奶阿 比較有用吧
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 19:39:00
有啊 每天都在踩 但無控制他踩哪裡而且踩幾下就累了，跟我一樣懶
作者: haiduc (小火柴)   2023-01-09 19:45:00
拿硬式網球來滾可能也有相同的效果
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2023-01-09 19:52:00
我看那些老師說不能太軟陷下去，也不能太硬會弄傷骨頭，而且腰椎最好不要滾
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2023-01-09 20:26:00
你有五隻耶 輪班阿 :D
作者: bailan (Bailan)   2023-01-09 20:27:00
五隻一起，在背上開運動會
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 20:29:00
貓貓真的懶
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