[煩耶] 又開始緊張了：（ onepunchgg PTT批踢踢實業坊

[煩耶] 又開始緊張了：（

作者: onepunchgg (onepunchgg) 2022-06-23 22:34:42

我之前考學測的時候
就很焦慮後來有去看諮商師
就好很多了
我只要ㄧ緊張就會失常
會睡不著覺惡性循環
好像叫自律神經失調

這次指考我就決定不要想太多
沒事就讀書不想讀就不要讀
放鬆就好
確實還蠻有效果的

但最近考試好像剩10多天
我又開始緊張了@@

希望不要又睡不著

對了有人要陪我聊天嗎
（不是說在板上）
（是沒事傳個訊息這樣）
（用telegram之類的）
（還是有什麼聊天群組嗎）

作者: SigmundFreud (西格蒙德．佛洛伊德) 2022-06-23 22:37:00

哇噢，小朋友加油

作者: koad (koad) 2022-06-23 22:37:00

當平常考試就好，加油。越是想不緊張越不可能做的，不如正視自己的情緒，相信自己可以做到。

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-06-23 22:39:00

怎麼辦好想叫你躺平

作者: SigmundFreud (西格蒙德．佛洛伊德) 2022-06-23 22:41:00

如果會肚子痛就去拉到沒得拉，我以前就是大考會肚子痛

作者: Timekeeper (Yanks) 2022-06-23 22:53:00

我高三的時候也是這樣子欸因為壓力太大考前三十幾天就決定放棄不讀書了

作者: koad (koad) 2022-06-23 23:08:00

你不相信自己嗎？相信，那為何怕！不相信，都這麼接近，為何不順其自然。還有往後還有很多機會，再挽回不就好了！

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