Re: 吃素一週的室友 ChenDao PTT批踢踢實業坊

Re: 吃素一週的室友

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 16:57:15

※ 引述《bird1140 (牡羊座的鳥兒)》之銘言：
: 每天水煮
: 直接瘦2公斤
: 哇草
: 幹好屌喔
: 0重訓跟我一起打球2小時而已
重訓我記得是不會瘦
要瘦一定要做cardio
我因為身體體質
我胖不起來
每天吃的跟死肥宅一樣
喝了兩袋增胖結果從65降到60 喝
幹我想變胖啊啊啊
我看起來像是他媽的營養不良
幹

作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-07-06 17:01:00

重訓肌肉量拉起來基礎代謝上升會瘦啊

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 17:06:00

但是我自己的經驗是不會有cardio快

作者: huntersp (史匹) 2019-07-06 17:06:00

可是我瘦了耶0.0

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:09:00

靠北那就是你個案啊XD

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 17:10:00

我所說的經驗是從當兵的胖子班看下來啦反正總之有運動就是會瘦

作者: JingP (Jing) 2019-07-06 17:14:00

怒噓啦幹

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:15:00

朕知道了我比較想知道曬太陽不動狂噴汗會瘦嗎

作者: JingP (Jing) 2019-07-06 17:16:00

會死

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 17:16:00

你的衣服會漂白你看那種胖子穿的衣服通常腋下就是黃的然後退色成白的

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:19:00

jp記得來上炷香QQ

作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-07-06 17:22:00

瘦其實不在於體重主要還是看體脂

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:23:00

反正我腹肌人魚線回到我身上體指應該也回個位數在壓體重

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 17:23:00

反正我非常的瘦

作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-07-06 17:23:00

去量inbody啊體脂要個位數很難ㄅ館長體脂也很低啊但他絕對超重 XDD

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:25:00

我新生訓練量出來8 沒事館長那個樣子不太可能個位數

作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-07-06 17:25:00

那你還說你是肥宅震怒館長15%115.2公斤

作者: ChenDao (陳到字叔至) 2019-07-06 17:27:00

我想想那這樣比我60還重欸!115公斤是不是比一個100公斤的羽毛還重阿

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:28:00

我現在應該18XD

作者: huntersp (史匹) 2019-07-06 17:55:00

我17,嗚嗚

作者: felice1212 (Felice) 2019-07-06 17:58:00

有女友應該很容易胖不是？

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-07-06 17:58:00

史匹感覺大肌肌喔喔喔喔

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