昨天想說玩一下單槓
一次只能做兩三下嗚嗚嗚
沒關係 那我就做十次！
結果做到第五次的時候
我覺得背好像拉到惹
半夜痛醒兩三次
睡一覺起來痛感更是不減反增
現在只要一挺胸就大爆炸
真d痛嗚嗚嗚

拉傷了

太操了齁

我之前每天練背也是拉傷，被醫生禁止每天練背