今天終於去跑步了
真的不知道多久沒跑了
工作的昏天黑地阿
整個都泡在工作裡面
時間不知不覺的流逝 這感覺真是不賴
比之前整天混在家裡閒的發慌要好的多
跑了35min 還可以~~
至少沒有停下來過 整個都是用跑的
有到及格線~~~
平常有騎單車真的有差
雖然騎車和跑步是不一樣
但對於體力還是有正向幫助
現在就是週末找一天去跑
平常騎單車這樣 運動量也很夠了
充實!
現在為了調整到下禮拜的夜班模式
要刻意晚一點睡阿=.=
看能不能一路撐到看完球賽再睡
到時應該是六點多吧
然後睡到中午這樣
※ 引述《O10lOl01O (累的跟貓一樣)》之銘言：
: 剛剛出門
: 買醋 29 算30
: 買花生糖 100
: 買調味料罐 50
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