最近很容易在清晨的時候突然醒來，大概都在我預定起床時間的一個多小時前，
老實說，這還滿讓人困擾的，因為這之後就很難入睡，
就算睡了，感覺一眨眼就得醒過來，醒來後會很痛苦……
這狀況已經持續了好一段時間了，我也不懂為什麼會這樣，
就連假日沒設鬧鐘時，也會在差不多的時間醒來，
就只差在假日可以睡比較久，感覺沒那麼差而已，
實際上這樣的睡眠品質實在也不太理想，
然而我卻不知道該怎麼改變，這真是令人頭痛的問題啊……
搞得我最近精神狀況越來越不好，目前看來，
只能早一點睡了吧？唉……

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