作者:
Newtype (你快樂所以我快樂)
2016-04-29 23:59:13體重有下來
可是體脂算起來只有少一點點 Q_Q
看來重訓跟有氧都要增加強度了
不戒酒減太慢 可是不喝又太難過 幹
5月就開始戒酒好了
這次也是從3/31每天都喝...
作者: larashinews (小魯妹阿吉('‧_‧)) 2016-04-30 00:00:00
推薦 fitness blender
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Newtype (你快樂所以我快樂)
2016-04-30 00:01:00我都看you are your own gym的XD
作者:
linlus (西瓜香甜人人愛)
2016-04-30 00:02:00到底在講什麼齁，好煩
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2016-04-30 00:05:00影片看到最後 還是走自己步調
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2016-04-30 00:07:00喝少一點啊?XD 你這酒鬼
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:13:00跟喝酒沒關啊 我已經喝幾十年了 體重還是沒破80
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2016-04-30 00:14:00扣哭斯是天生吃不胖吧
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Newtype (你快樂所以我快樂)
2016-04-30 00:14:00ko大耶 好久不見 酒的熱量很高啦 大概是你代謝好吧
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:16:00是吃很少 拿起酒杯 就不太會拿筷子了 純喝 老台啤
作者:
Newtype (你快樂所以我快樂)
2016-04-30 00:17:00我都喝20%~40%的 連啤酒都9%+的............
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2016-04-30 00:18:00...
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:20:00那就改喝老台啤試試看 純喝 不吃東西
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Newtype (你快樂所以我快樂)
2016-04-30 00:22:00不行 %太低的乾脆喝水
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kokus (kokus)
2016-04-30 00:25:00喝台啤是真的蠻補充水分的 3.5% 搞不好這就是胖不起來的原因!!!!!