[超幹] 每天很努力跑步減肥 sp89005 PTT批踢踢實業坊

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 16:56:48

我已經很努力的每天跑步減肥了
為什麼體重還是沒有下降呢
可惡可惡可惡到底出了什麼問題
還是因為我都很晚睡？
幹！！！我王八蛋死胖子

作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2014-07-14 16:59:00

飲食菜單和跑步強度PO上來進行公審啊!

作者: callmeanswer (80摳) 2014-07-14 17:01:00

睡太少會變胖

作者: yellowww (耶摟) 2014-07-14 17:02:00

我也是！！每天跑3km以上走2km 都沒瘦Btw我也作息不正常=_=

作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2014-07-14 17:04:00

跑步的心跳沒到一定程度脂肪消很慢的

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:05:00

Q__Q 我每天都睡很多啊，晚上睡一趴下午睡一趴我吃得也沒特別改變只有晚餐改變而已因為體力很弱雞的關係所以我到昨天以前都是跑跑走走

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:06:00

游泳感覺比較有用

作者: PangTaHsia (胖大俠) 2014-07-14 17:07:00

一開始比較慢，我覺得 T_T

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:08:00

↑↑ 你是在群組裡面的人嗎 Q__Q?windstormray 我在匪區不知道哪裡有安心的泳池 ~

作者: PangTaHsia (胖大俠) 2014-07-14 17:09:00

是〒△〒

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:10:00

為啥在那? 工作?

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:11:00

嗯，我在匪區工作~ Q_Q

作者: callmeanswer (80摳) 2014-07-14 17:12:00

游台灣海峽不錯疑

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:14:00

(／‵Д′)／~ ╧╧ 不要游台灣海峽！

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:15:00

辛苦了

那你要從海南島繞菲律賓那邊回來喔？很遠耶＠＠

作者: QAQc (讓讓心想事成) 2014-07-14 17:19:00

慢慢來！！！我今天終於又可以開始了！！

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