正念講求靜心
擅長各種手工皂製作的美惠老師，在上過君梅老師的正念減壓8週課，
把所教的正念，運用在製作手工皂的過程中。
在繁忙、快速、講求效率的步伐裡，暫時放慢腳步節奏，
以單純、簡單的動作慢慢攪ㄧ鍋皂，
有愛心、有耐心、溫柔的、接納的觀照自己的身體，心情、感覺、陪伴自己的身心。
課程主題
1.洋甘菊舒緩洗顏. 沐浴乳(液態皂)9/9
2.清新馬鞭草沐浴. 洗髮精(液態皂)9/23
3.八月桂花蜜糖皂9/30
4.何首烏亮澤洗髮皂 10/7
5.神奇紫草抗敏皂10/14
6.可可乳柔膚皂 10/21
7.玫瑰晶鹽皂皂10/28
8.乳液+紫草護膚膏11/4
地點:華人正念減壓中心
電話:02-2396-0119 (上班時間: 週一至週五 9:00-18:00)
地址:台北市中正區羅斯福路一段96號3樓
(捷運中正紀念堂站2號出口南門市場，步行約5分鐘)
聯絡人:許小姐 (請於一到五9-6點間來電)
連絡電話:0988-391-990
費用 : NTD3,200元
網站介紹
http://www.mindfulness.com.tw/course/detail/78