出處：敢動傳媒
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2025-07-22
第8屆「民族盃」女籃賽圓滿結束，高女組112學年度HBL獲亞軍、113學年度上季掉第七的
普門高中，新舊次第整合，特別是新收來自台中福科國中的184公分「素人」中鋒陳俐妤
，及出身嘉義水上國中的173莊如意兩枚菜鳥小長人，搭配既有將升高三的170傅品璇、將
升高二的175宋佳軒兩名大前鋒，高度大幅拉抬，頭號射手新科「一姊」陳詩晴掛帥，4連
勝封后，展現12月底HBL新球季先求保八、再拚回四強的戰力及氣勢。
10月底都將從HBL資格賽出發的台中忠明、新竹高商、北市南湖，送舊迎新後，持績透過
盃賽磨合，尋求3個月後在僧多粥少的資格賽出線，力拚僅有的4張預賽門票，「民族盃」
依序各獲二、四、五名，但輸贏、排名都其次，強化球技、汲取經驗才最重要。
值得一提的是地主民族實中，4月甫完成JHBL甲級史無前例的新猷五連霸，「民族盃」爭
氣女孩兵分兩路，3名將升國二的中年級學姊，率多枚初來乍到的菜鳥，打國中組獲第三
，排陽明、普門之後，上季JHBL冠軍賽MVP蔡宇妍等5名將升國三的學姊，則搭配國二學妹
，10人聯手越級參加高女組，2勝2敗也拿第三，含贏竹商、南湖，輸普門、忠明。
明年4月JHBL決賽，民族尋求六連霸，儘管將面對台南永仁升國三的 188超級中鋒喬麗爾
率領，個人最後一季的強勢挑戰，非贏球拿首冠不可，但結果難測，依然充滿想像空間。
普門112學年度HBL拿第二，9名高三主力「收割年」收效，畢業後上季新人當家，僅主控
李宜庭、黃靖媞、潘以柔3人有過HBL小歷練，經驗及高度明顯不足，雖順利保八，卻第七
作收，只排苗商之前，季後上述3人與另兩名高三後衛江思蒨、賴秀玉畢業，新季高二將
升高三的僅陳詩晴、傅品璇，高一升高二則3人，含何玟恩、宋佳軒、許彣禔，另補6枚菜
鳥蘇依婕、林奕恩、孫亞諾、賴秀茹、陳俐妤、莊如意，前3人係普門國中直升，新舊合
計11人，又是嶄新的HBL組合。
未來的高三「雙一姊」，陳詩晴由普門國中一路直升，5年來練就絕佳好手感，且投切兼
具，傅品璇則出身JHBL乙級台東新生國中，但身手不遑多讓國中甲級球員，此次「民族盃
」冠軍賽63：56贏忠明，陳詩晴飆3記三分彈拿21分，應有170公分且具對抗性的傅品璇，
則貢獻18分，68：51贏第三民族，陳詩晴又轟27分、傅品璇20分，46：44小勝南湖，兩人
則各進帳18、11分，已然外內線兩利刃，新季HBL的鎮隊雙箭頭。
將一升二的宋佳軒，來自北市景興國中，除直逼175，且夠厚實，進攻若更積極，值得期
待，普門43：24贏竹商，她拿10分、對南湖獲6分，出身懷生國中的許彣禔，對竹商拿11
分、對忠明8分，也很稱職，普門自家農場栽培的何玟恩上看170，條件不錯，但待自我突
破。
菜鳥蘇依婕、林奕恩、孫亞諾是上季JHBL普門國中隊主力，惜普門無緣八強，她們畢業後
，新季學妹得從資格賽打起，3人則開啟HBL生涯，挑戰更大，教練檔李宜瑄、豐心蓮期待
她們與兩名小長人陳俐妤、莊如意未來兩年完成接班。
特別是陳俐妤小學沒打球，讀福科國中僅社團玩玩，參加過JHBL乙級，台中預賽就出局，
但隨著飆破180再竄至184，即便從零開始，高中才起步，較同儕起碼晚5、6年，甚至更久
，觀念、基本功，落差尤大，仍決定勇於一試，普門也願長期栽培她，此次「民族盃」初
亮相，她的高度確讓人驚艷，對竹商時，李宜瑄教練還破格讓著「17 」戰袍的她先發。
陳俐妤運動能力雖非很強，但協調性不錯，也肯學習，教練李宜瑄說，陳俐妤既有高度，
將慢慢教她碰撞、對抗，投籃肯定要再加強，籃下、禁區都是，至於防守，因移動、速度
較慢，很容易被過，但她有一對長臂，未來絕可善加利用。
陳俐妤對竹商、民族都有進球，各拿2分，對竹商不但先發，且籃下賣高「放進」全隊最
後2分，對民族一樣，也在第四節投進唯一球，她說：「當然高興有得分，且愈有信心，
想學更多。」
至於穿「17」球衣，她說，是教練給的，她欣然接受。
莊如意來自嘉義水上國中，也是前HBL青年、萬能名教練徐國宏，這幾年轉戰水上的子弟
兵，她有3年JHBL乙級歷練，強度雖不及甲級，但已飆破170且次第拉高，雖稍單薄，仍應
看得到未來。
■忠明上季HBL雖晉12強預賽，但止於外卡賽，無緣八強，新季得再拚資格賽，季後畢業
當家中鋒鍾芮涵、大前鋒鄭鈺欣，及林芷瑄、王郁茜、張家菱5人，三分射手顏詠芝則北
上轉進莊敬高職。
新季將高二升高三有5人，含主控陳芊羽、射手林妘榛、鄭佳瑜、張乃溱、周芸葦，一升
二則有3人，含177「潛力股」中鋒陳孫紹婷、賴玫祈、潘柏妤，另補進5枚菜鳥，含忠明
自家國中部直升的張宇喬、黃怜潔、全采靜，及來自JHBL甲級台中漢口的林宜溱，外加溫
涵羽。
其中陳孫紹婷也是忠明國中部直升，雖只有JHJBL乙級歷練，但上季進高中隊，欽點的鍾
芮涵接班人，HBL菜鳥球季甲級嘗鮮後，小有開竅，現不僅已竄至177，且攻守愈到位，尤
勇於挑戰，此次「民族盃」進攻積極，4戰有3場得分上雙，61：48贏竹商，她飆15分，延
長賽65：56贏南湖、冠軍賽輸普門，她各獲12分，贏民族則得8分。
忠明教練柳內惠茹，對陳孫紹婷寄望甚深說，新季能否再通過資格賽，她與菜鳥學妹張宇
喬，是兩大X因子，陳孫紹婷說，肯定要幫忠明及自己連兩季拚晉HBL預賽。
前述的普門初來乍到184菜鳥小長人陳俐妤，也出身台中，且與陳孫紹婷都高人一等，兩
人不陌生，「民族盃」相見歡，高1屆的陳孫紹婷說，很早就聽說福科國中有超高的陳俐
妤，此次站在一起，相差6 、7公分，她高度被比下，球技卻有信心，兩人除惺惺相惜，
也彼此打氣，繼續加油。
同由忠明國中部直升的菜鳥學妹張宇喬，延續過去3年都是第一射手，雖才首度跟高中學
姊搭配，但默契無礙，新季已是不動先發，且得扛更多進攻責任，「民族盃」4場得分都
上雙，含對民族飆27分，對普門18、對南湖14、對竹商13，場均18分。
張宇喬說：「多名學姊都是國中就搭配，彼此熟門熟路，自己雖是才要升高一的菜鳥，但
定得跳出，尋求通過資格賽，不想第一年打HBL就無緣12強預賽。」
至於出身漢口國中、將高二升高三的林妘榛，招牌三分球更犀利，對民族、普門、竹商3
場，都各飆3記三分彈，各得25、18、13分，對南湖也拿13分，場均17.25分，國中雖與來
自竹市培英的主控陳芊羽不同校，但在忠明合作進入第3年，陳芊羽除掌節奏、助攻助守
，對南湖、民族也各得12、10分，得分點愈多，畢業於宜員山國中的賴玟祈，則在對竹商
飆進2記三分球。
但教練柳內惠茹說：「既有隊形最大盲點是先發很OK，板凳深度卻不足，待更多替補跳出
，否則主力會撐得很辛苦，場場陷苦戰。」
■新竹高商在HBL乙級完成三連霸後，111學年度起挑戰甲級，雖連3 季通過資格賽，都闖
晉12強預賽，但悉在預賽出局，迄今無緣八強，10月底仍得資格賽再出發，上季後雖只畢
業廖妤涵、鄭佳禎、林書羽3人，但因中、低年球員較多，新球季只剩中鋒谷家語單兵一
人將高二升高三。
其他都一升二，含黃聖雅、林渝恩、劉家妤，新收菜鳥則有出身北市陽明國中部的王靖岑
、台中漢口國中的陳薪卉，以及邱艾淳、陳昀姿、陳意珊張芸菲等新人。
「民族盃」新舊10人撐完4場，且「平均矮」，僅谷家語約過170 ，其餘悉低於165，禁區
攻防超辛苦，先發前鋒黃聖雅只打對普門、南湖就小傷，對民族、忠明都缺陣，教練陳姿
汶調度愈捉襟見肘，最終1勝3敗，只贏南湖，且是在延長賽靠谷家語終場前7秒籃下幸運
建功，才65：63戲劇性勝出。
「一姊」谷家語轟進生涯新高38分，上半場12分、第三節連9分、第四節10分，OT飆進7分
含最後致勝一投，更是無價，對忠明她又飆24分，對普門13分、對民族6分，場均20.25分
。
出身JHBL乙級桃園龍岡國中的谷家語說：「僅我一人升高三，學妹經驗較缺，又沒高個兒
，新球季會很難打，但還是得先拚資格賽，尋求連4季晉預賽。」
教練陳姿汶說，沒高度真的贏球不易，尤其想突破過去連3季止步於12強預賽，難度不低
。
來自北市陽明國中部的劉家妤三分球準頭提升，對南湖飆2記，含第四節最後讀秒重要一
球，才有在延長賽勝出機會，對忠明一樣也進2球，竹市在地培英國中畢業的林渝恩，對
民族、南湖則各拿15、11分。
縱然空中作戰很難，但快、準是招牌，時間換取空間，向來較會詮釋，乃至是致勝利器，
新球季也不例外，教練陳姿汶強調，不僅資格賽要繼續闖關，連4季晉12強預賽，且事不
過三，鎖定破除已連3季預賽就出局的魔咒，力拚隊史第一個八強。
■南湖上季因鎮隊「雙人徐」的徐子芮掛彩，另兩名高三先發中鋒徐郁庭、主控莊宛諭，
率學妹苦撐，仍無緣晉八強，新季得再拚資格賽，季後「雙徐一莊」畢業，高二升高三的
主控王以蓁、前鋒李亞芸、林宛廷、王于安將扛重責，一升二的戴嘉漩、沈家柔，乃至林
品均，也得強化板凳深度，才能維持競爭力。
讓教練檔孫韻筌、張菀柔欣慰的是，新收菜鳥含畢業於「民族盃」東道主民族實中的小長
人梁羽庭、來自新北安康的林小菲、永和國中的廖怡岑、高市七賢的羅婕妤等人，肯拚肯
纏，展現新人新氣象、企圖心。
比方已飆破175、直逼177的梁羽庭，勤練三分球收效，準頭提升，唯穩定性稍不足，自我
要求超高的她，跟教練溝通後，常自責掉淚，但攻防愈積極，對民族飆18分、對忠明拿13
分、對普門7分，她說，回母校民族比賽，面對小學妹很習慣，因過去搭配過，彼此了解
，但進南湖後須尋求再突破，外線把握性得更高。
林小菲因防守有時沒很到位，教練點她乃至輕罰，她有聽有做，也激勵出對竹商得14分、
對民族9分、對忠明8分，學姊李亞芸則在對忠明進2記三分球拿16分、對民族9分，戴嘉漩
挹注8分。
「小乖教練」孫韻筌說，仍在新舊整合，盃賽輸贏排名有時其次，凸顯缺失具體修正，才
最重要，期待這可轉化為動力，順利通過10月底資格賽，進而力拚重返八強。
最特別是來自基隆武崙國中的菜鳥李榆柔，田徑底，跳高選手出身，過去壓根很少打籃球
，反而一身「舞」功，因是跳街舞的第一名，外加現約171公分，彈跳、運動能力超佳，
因而偶然機會轉換跑道後，已徹底愛上籃球，且恐很難回頭及「戒掉」。
因出身台中環山部落泰雅族的李榆柔，一、兩個月前進南湖後，才意外獲悉她有一個表姊
也是南湖球員，前述將升高三的主控王以蓁，這係王以蓁的爸爸，是李榆柔媽媽的表哥，
幾個月前李榆柔由媽媽陪同來南湖報到後，一聊開，才當場相認，且掐指一算，大2歲的
王以蓁，是李榆柔的表姊，王以蓁則得叫李榆柔的媽媽「表姑」。
李媽媽說，她很早就帶李榆柔北上，李榆柔讀基隆武倫國中，田徑場起跳，王以蓁則老家
雖還在環山部落，但王以蓁為了打球，北上就讀籃球名校宜蘭員山國中，打3年JHBL甲級
，兩年前畢業時被南湖吸收。
王以蓁的員山國中畢業著名學姊，有大2屆的北市大誠高中林靖芸、雙胞胎謝欣庭、謝欣
融，大1屆學姊則是上季替北一女在HBL二連霸後畢業的詹愛家，及第五名南山前鋒米都愛
巴高揚、第七名普門的潘以柔、賴秀玉，小1屆的學妹，則有前述台中忠明高中將一升二
的賴玫祈。
「民族盃」末役南湖對地主民族，終場前王以蓁受傷，一度倒地不起，大家超緊張的，檢
查後幸無大礙，只是左眼下額挫傷略紅腫，表姑、表妹及教練隊友，這才放下心。
王以蓁全場飆2記三分彈拿18分，對竹商3外線17分、對普門12分、對忠明7分，場均13.5
分，李榆柔則在對竹商單場拿9分，來南湖後最佳表現。
教練孫韻筌對這對表姊妹極其肯定說，王以蓁將扮新季通過資格賽、重返八強的領袖角色
，李榆柔的資質、潛力則值得期待，即便她觀念、基本功都得再加把勁、趕進度，但有信
心她應很快就可步上軌道。
■準國三、國二球員聯手的地主民族，越級挑戰高女組，2勝2敗排第三，無愧JHBL霸主，
將國二升國三的5人，除MVP後衛蔡宇妍接近160，張紫彤約171、張橙雅近170、唐宇彤173
、楊以喬178，國一升國二的洪詩茜約173，搭配全苡芃、松妍妡、鍾羅予瞳、李桐忻，外
加小掛傷號免 戰的王宥勻、蘇庭卉，球技高度兼具，隊形完整。
大賽經驗不缺，解讀比賽能力，不輸高中隊，拿2勝絕非倖致，即便教練許秀勉謙稱，是
竹商、南湖手下留情，禮讓國中學妹，但無論如何，國、高中生同場競技，受益理應國中
較多，特別是高中對抗向來大過國中，透過「民族盃」的以小搏大，民族球員的能力、擋
次多少會再提升。
「新一姊」蔡宇妍就說，高中學姊碰撞很硬，且無可閃躲，4場下來，她學了不少，尤其
得更用腦打球，才可能破解普遍大她們1、2 歲、實戰經驗較佳的高中球員防線，因學姊
防守不會手軟，只有硬碰硬，才能成長。
178第一長人楊以喬，來自北市永建國小，小學雖就已高同學半個頭，但只是玩球，進民
族後才受正規訓練，質量都遠大於過去，才14歲，未來有無機會飆破180，她持保留看法
，但若再拉高，應有助於 JHBL新球季，她大抵得主扛永仁超級中鋒喬麗爾，「民族盃」
贏南湖、竹商，兩役她各攻下12、11分，單場最佳表現。
第一得分手張紫彤對南湖，3記三分飆27分、對竹商拿16分，51：68 輸普門，飆4枚三分
彈轟24分，61：90輸忠明的進攻大戰，她則進帳13分，4戰場均20分。
張橙雅對南湖、竹商各進2外線各得14、10分，松妍妡對竹商飆4記三分彈得18分，對普門
進2球，對忠明則拿8分，全苡芃對忠明飆2記三分球拿14分，唐宇彤對南湖得11分、對忠
明6分，主控蔡宇妍組織、助攻助守之外，對南湖、忠明還各得7、6分。