作者:
alex813 (Edward)
2025-12-16 16:49:11https://www.threads.com/@paulliu870410/post/DSUDE7WiSOs
https://i.imgur.com/i6P6JLQ.jpeg
期待值upupup
我就問以前的農場主管現在大董公仔到底在幹嘛
作者: evanzhou (evanzhou) 2025-12-16 16:50:00
劉保賢真的有料
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-16 16:52:00
也差太多了吧，他才剛進來多久而已其實除了劉保賢，更重要的是副領隊上個賽季找來日籍y根本教練作為體能統籌，之前就有聽說他蠻有料的還想再說一次，富邦這幾年做得最對的一件事就是找來威助副領隊y
作者: jerry32140 2025-12-16 16:55:00
董恩多練一點啊 你很需要power
作者:
LuLin28 (uu)
2025-12-16 16:55:00威助來一年做的事比某人待那麼久還有感
作者:
kaube (轉眼之間)
2025-12-16 16:56:00董子恩長出power就很好用了
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-16 16:58:00
來了馬鋼，不管是念好還是董都要更加進步，大家良性y競爭，對球隊就是好事y董真的就缺長打，加油啊，只是短程安打型很難一直在三壘有太大的競爭性
作者:
flytk 2025-12-16 17:00:00今年二軍成長就很有感 之前真的看不懂在幹嘛
作者: Dubufan0528 2025-12-16 17:02:00
超扯超扯
作者:
jhc1120 (傑欸曲希)
2025-12-16 17:06:00謝謝你兄弟
作者: smalltakki (四葉幸運草) 2025-12-16 17:19:00
太扯了吧，不到半年耶！
作者:
hyjoly (111)
2025-12-16 17:20:00陳金鋒之前真的不知道在幹嘛 他明明也才大威助兩歲
作者: z23061542 2025-12-16 17:22:00
去Next Base 劉保賢都有一起去一起去進修
作者:
hyjoly (111)
2025-12-16 17:23:00搞得自己像威助上一個世代的老人
作者: z23061542 2025-12-16 17:23:00
威助培養本土教練也是一起進行
作者:
lsh0508 (L.S.H)
2025-12-16 17:28:00有沒有肌肉跟練太少有什麼關系，方法正確才是最重要的
這不是練太少，是訓練方法不同而已身體素質先打底是一切的根本，看看大屁股翔平
作者:
churlas (chyan)
2025-12-16 17:40:00以前神拳也沒在重訓，主要是訓練方式不同吧重訓菜單如果弄的不好，也是很容易受傷或是比賽時體力不濟
作者: pigniposhen 2025-12-16 17:43:00
身體的部分外 希望技術也能加油
作者:
kaube (轉眼之間)
2025-12-16 17:57:00不是練多練少的問題，是整體科學配合，怎麼有效的吃怎麼有效的練，事半功倍
作者:
hao94 (豪豪)
2025-12-16 18:01:00作者: koye 2025-12-16 18:08:00
今年很多瘦皮猴有明顯變壯，保賢也會拍一些二軍球員訓練畫面
作者:
Rudy (荒野遊俠)
2025-12-16 18:32:00第一年進來，就是練肌肌最重要，很讚啊
作者:
Nnninmg (白目不是病)
2025-12-16 19:19:00這有猛喔 加油
作者:
ANCEE (安西)
2025-12-16 19:22:00今天才看到 邦迷變巨邦迷 超扯 我邦球員過去幾年一直都小
作者:
lostguy (惘)
2025-12-16 19:22:00才半年，年輕真好
作者:
ANCEE (安西)
2025-12-16 19:23:00別人一號 威助一來 就從飲食下手 後面運科
上禮拜看交換禮物直播就覺得他看起來不一樣 沒想到變這麼粗
作者: koye 2025-12-16 19:47:00
交換禮物時吃東西畫面就感覺變壯不少只是沒想到手臂壯成如少慶
作者: evanzhou (evanzhou) 2025-12-16 19:48:00
會不會明年直接一軍
可以慢慢養 先看看明年潘瑋祥林莛淯如何 尤其潘季末好猛
作者: wooody66666 2025-12-16 22:36:00
讚啦現在方向正確就是給推
作者: lfe11 (阿哩咧) 2025-12-17 00:10:00
剛看到潘奕誠ig訓練影片真的是有夠瘦,沒人要求他先長肉嗎?
作者: koye 2025-12-17 06:40:00
常看球員限動，有些會貼今晚吃的明明量很多還是偏瘦
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-17 10:46:00
有的人也是不是多吃就會長肉
作者:
juin21 (角君)
2025-12-17 10:55:00長肌肉對有些人是真的很困難，吃、睡、基因很多方面會影響
作者: lfe11 (阿哩咧) 2025-12-17 11:36:00
吃不胖能理解，但他真的是瘦到誇張，像國豪也是瘦，但下盤還是很結實，潘是從頭瘦到腳
作者: koye 2025-12-17 12:02:00
陳鐿中也壯很快，同期的陳品宏就沒什麼變感覺
作者: evanzhou (evanzhou) 2025-12-17 00:50:00
劉保賢真的有料
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-17 00:52:00
也差太多了吧，他才剛進來多久而已其實除了劉保賢，更重要的是副領隊上個賽季找來日籍y根本教練作為體能統籌，之前就有聽說他蠻有料的還想再說一次，富邦這幾年做得最對的一件事就是找來威助副領隊y
作者: jerry32140 2025-12-17 00:55:00
董恩多練一點啊 你很需要power
作者:
LuLin28 (uu)
2025-12-17 00:55:00威助來一年做的事比某人待那麼久還有感
作者:
kaube (轉眼之間)
2025-12-17 00:56:00董子恩長出power就很好用了
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-17 00:58:00
來了馬鋼，不管是念好還是董都要更加進步，大家良性y競爭，對球隊就是好事y董真的就缺長打，加油啊，只是短程安打型很難一直在三壘有太大的競爭性
作者:
flytk 2025-12-17 01:00:00今年二軍成長就很有感 之前真的看不懂在幹嘛
作者: Dubufan0528 2025-12-17 01:02:00
超扯超扯
作者:
jhc1120 (傑欸曲希)
2025-12-17 01:06:00謝謝你兄弟
作者: smalltakki (四葉幸運草) 2025-12-17 01:19:00
太扯了吧，不到半年耶！
作者:
hyjoly (111)
2025-12-17 01:20:00陳金鋒之前真的不知道在幹嘛 他明明也才大威助兩歲
作者: z23061542 2025-12-17 01:22:00
去Next Base 劉保賢都有一起去一起去進修
作者:
hyjoly (111)
2025-12-17 01:23:00搞得自己像威助上一個世代的老人
作者: z23061542 2025-12-17 01:23:00
威助培養本土教練也是一起進行
作者:
lsh0508 (L.S.H)
2025-12-17 01:28:00有沒有肌肉跟練太少有什麼關系，方法正確才是最重要的
這不是練太少，是訓練方法不同而已身體素質先打底是一切的根本，看看大屁股翔平
作者:
churlas (chyan)
2025-12-17 01:40:00以前神拳也沒在重訓，主要是訓練方式不同吧重訓菜單如果弄的不好，也是很容易受傷或是比賽時體力不濟
作者: pigniposhen 2025-12-17 01:43:00
身體的部分外 希望技術也能加油
作者:
kaube (轉眼之間)
2025-12-17 01:57:00不是練多練少的問題，是整體科學配合，怎麼有效的吃怎麼有效的練，事半功倍
作者:
hao94 (豪豪)
2025-12-17 02:01:00作者: koye 2025-12-17 02:08:00
今年很多瘦皮猴有明顯變壯，保賢也會拍一些二軍球員訓練畫面
作者:
Rudy (荒野遊俠)
2025-12-17 02:32:00第一年進來，就是練肌肌最重要，很讚啊
作者:
Nnninmg (白目不是病)
2025-12-17 03:19:00這有猛喔 加油
作者:
ANCEE (安西)
2025-12-17 03:22:00今天才看到 邦迷變巨邦迷 超扯 我邦球員過去幾年一直都小
作者:
lostguy (惘)
2025-12-17 03:22:00才半年，年輕真好
作者:
ANCEE (安西)
2025-12-17 03:23:00別人一號 威助一來 就從飲食下手 後面運科
上禮拜看交換禮物直播就覺得他看起來不一樣 沒想到變這麼粗
作者: koye 2025-12-17 03:47:00
交換禮物時吃東西畫面就感覺變壯不少只是沒想到手臂壯成如少慶
作者: evanzhou (evanzhou) 2025-12-17 03:48:00
會不會明年直接一軍
可以慢慢養 先看看明年潘瑋祥林莛淯如何 尤其潘季末好猛
作者: wooody66666 2025-12-17 06:36:00
讚啦現在方向正確就是給推
作者: lfe11 (阿哩咧) 2025-12-17 08:10:00
剛看到潘奕誠ig訓練影片真的是有夠瘦,沒人要求他先長肉嗎?
作者: koye 2025-12-17 14:40:00
常看球員限動，有些會貼今晚吃的明明量很多還是偏瘦
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2025-12-17 18:46:00
有的人也是不是多吃就會長肉
作者:
juin21 (角君)
2025-12-17 18:55:00長肌肉對有些人是真的很困難，吃、睡、基因很多方面會影響
作者: lfe11 (阿哩咧) 2025-12-17 19:36:00
吃不胖能理解，但他真的是瘦到誇張，像國豪也是瘦，但下盤還是很結實，潘是從頭瘦到腳
作者: koye 2025-12-17 20:02:00
陳鐿中也壯很快，同期的陳品宏就沒什麼變感覺
作者:
Ark727 (白菜魯)
2025-12-18 01:14:00變成巨巨球迷了 讚
作者:
Ark727 (白菜魯)
2025-12-17 17:14:00變成巨巨球迷了 讚
作者: vcr ((‧Q‧)) 2025-12-18 00:03:00
林益全不用練也打得嚇嚇叫 反觀旅美的...
作者: laa325770 (Wuzka) 2025-12-18 13:26:00
之前資料寫78公斤 這麼快就練成這樣好猛